perjantai 26. huhtikuuta 2019

Onnenhippusia



Tuttu sekoitus kiirettä ja joutilaisuutta

Kiireettömyys, jokainen katse, jokainen käden kosketus





IHerb on tuttu, mutta aina erilainen.


Tällä kertaa järkytyin postikuluista. Viime kuussa tilasin ilmaisilla postikuluilla yhden ainoan tuotteen, koirani käyttämän Thorne-Research-CurcuVET-SA150-90-Capsules

Tällä hetkellä kyseisellä tuotteella ei ole enää Shipping Saver -tunnusta ja tuotteen tilaamisen postikulut halvimmalla Global Mail -postituksella ovat melkein 8 euroa! Lisäksi tuote ei ole enää hetkeen oikeuttanut alennuskoodien antamaan 5 % alennukseenkaan.

No, tällä kertaa tuote tuli tilattua, koska en halua siitä luopua ja tarvitsin myös yövoiteen Andalou-Naturals-Argan-Stem-Cell-Recovery-Cream-Clearer-Skin-1-7-fl-oz-50-ml. Yövoiteella on Shipping Saver etu ja nämä kaksi tarvitsemaani tuotetta tulevat vähän yli kuuden euron postikuluilla. Nyt riskinä on kuitenkin, että paketin joutuu tullaamaan ja silloin alveja menee 8 e.




Tilaukseni jälkeen muistin, että joskus mietin koirani kurkumiinituotteen tilalle Doctor´s BESTin vastaavaa tuotetta, joten nyt on kaivettava kyllä se vaihtoehto esiin.

Thorne-Research-CurcuVET-SA150-90-Capsules: koirani painaa 42 kg ja on syönyt CurcuVet 150 mg kapseleita 4 kpl päivässä. CurcuVet on vastaava tuote kuin ihmisille markkinoitava Meriva. Thornelta löytyisi ILMAISILLA postikuluilla Thorne-Research-Meriva-500-SF-60-Capsules. Pikkasen harmittaa, ettei tilatessa tullut lainkaan mieleen katsoa muita vaihtoehtoja. 500 mg Meriva-kapseleita riittää varmaan ihan hyvin yksi päivässä.

Doctor-s-Best-Curcumin-Phytosome-with-Meriva-500-mg-60-Veggie-Caps tuotetta saisi kaksi purkkia kolmen euron postikuluilla! Koirani siirtyy jatkossa siis ihmispuolen tuotteeseen.




Elämässä huomaa usein jälkikäteen, että vaikeuksista on seurannut itse asiassa hyviä asioita.

Jatkossa saan koiralleni kurkumiinin edullisemmin kuin ennen. IHerbissähän valikoimaa riittää, joten kannattaa jaksaa selata vaihtoehtoja, jos tuntuu, että postikulut karkaavat käsistä. ShippinSaver -tuote on aina paljon edullisempi postituksen suhteen kuin muut vaihtoehdot. Add to Cart linkin alapuolella näkyy tällöin vihreä Shipping Saver -merkki.




Andalou-Naturals-Argan-Stem-Cell-Recovery-Cream-Clearer-Skin-1-7-fl-oz-50-ml on ihanan kevyt ja hyvin imeytyvä yövoide sekaiholle.

Itselläni on kokeilussa Andalou-Naturals-Get-Started-Clarifying-Skin-Care-Essentials-5-Piece-Kit, jonka kaikista tuotteista olen pitänyt. Sopinut erittäin hyvin siis sekaiholleni, kun finnejä alkaa pukkaamaan esiin.

Olen käyttänyt useita vuosia jo Andalou Naturals -tuotteita sillon tällöin ja kokenut ne oikein hyviksi.




Toivotaan, että ihanan lämmin kevät jatkuisi!



keskiviikko 27. helmikuuta 2019

Treenaava kukista suolisto-ongelmat muistamalla glutamiini





L-glutamiinia tarvitaan kaikista aminohapoista eniten. Erityisesti usein uudistuvat solut ja solut, jotka tarvitsevat runsaasti energiaa (suolisto, aivot, lihakset) hyötyvät l-glutamiinilisästä.


Glutamiini on kuin pitäisi käsissään pilviä ja vääntäisi niistä veden kuin tulisi sade.





"Aminohappo glutamiini on aika hyvä estämään ja korjaamaan tulehduskipulääkkeiden aiheuttamia suolistovaurioita. Se on täysin vaaraton aine, tutkimuksissa käytetty jopa 30 grammaa päivässä, mutta mielestäni jo gramma pari auttaa. Tosi isot annokset voivat löysentää vatsaa. Maistuu ei-miltään, jauhoiselta." Tästä kommentista sai alkunsa tämä kummallinen kertomus. Toivottavasti löydät siitä jotain hyvää.


Glutamiinilla on uskallusta, viekkautta ja nopeutta auttaa solujen korjautumisessa urheiluharjoituksen jälkeen.

L-glutamiini on yleisin lihaksista löytyvä aminohappo ja auttaa treenistä palautumisessa. Keho tuottaa itse glutamiinia, mutta jos tuntuu, etteivät lihakset palaudu treenistä kunnolla, voi olla syytä miettiä lisäglutamiinia purkista. Glutamiini on tärkeä solujen ja lihasten polttoaine. L-glutamiini vähentää lihasten toimintahäiriöitä.


Glutamiini jökötti paikallaan kuin magneetti, kuin luonnonoikku.




Seuraavan tunnin kiltti tyttö makasi sängyssä täysin valveilla kuunnellen keittiöstä kantautuvaa hiljaista lauseiden tapailua. 


Glutamiini vahvistaa immuunipuolustuksen toimintaa. L-glutamiini auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää niillä, jotka joka kevät tai syksy kärsivät erilaisista virusinfektioista, kuten flunssasta ja muista vilustumistaudeista.


Yksi villi kortti oli vielä pelaamatta.


Glutamiinilisästä on hyötyä toipuessa sairaudesta. Glutamiinilla on terävä kieli ja tukka kuin kähärää metallilankaa. Mielenkiintoista kyllä glutamiini auttaa leikkauksista ja tulehduksista paranemista. Erityisesti haimatulehdustapauksissa l-glutamiini voi auttaa ehkäisemään tulehdusta ja edistämään paranemista. Valpas L-glutamiini voi auttaa vähentämään kemoterapian sivuvaikutuksia silloinkin, kun sataa tihuuttaa hellittämättä.


Kävi ilmi, että lahja tuli paperilla hiukan yli viikkoa myöhemmin.

Tuli nolo hiljaisuus. 
 


Turha enää pohtia, glutamiinin on osoitettu vähentävän infektioita vatsaleikkausten jälkeen ja lyhentävän sairaalahoidon tarvetta sekä pidentävän pitkän aikavälin selviytyvyyttä ja vahvistavan suoliston seinämiä aliravituilla lapsilla, vakavasti sairailla potilailla joilla on moninkertainen trauma tai monielinhäiriö, keskosilla, iskemia/reperfuusiosairauksissa, luuydinsiirroissa, ja kokeellisissa sappitietukoksissa. Lisäksi glutamiinin nauttiminen ravintolisänä suojaa suolistoa palautuessa korkean intensiteetin harjoittelusta, jonka on osoitettu aiheuttavan suolen vuotamista tilapäisesti. Räikeän selvää.






Antoiko hän järkevän vastauksen, vai salliko hän oman tyhmyytensä upottaa hänet syvemmälle suohon?


Glutamiini on myös loistava apu suoliston hoitamiseen. Glutamiini ylläpitää iloisesti suolten limakalvojen kuntoa ja parantaa suolen nukkapintaa. Keliaakikoille glutamiinista on hyötyä, sillä se parantaa nopeasti suolen nukkapinnan vaurioita, kun sitä käytetään yhdessä foolihapon ja B12-vitamiinin kanssa.


Glutamiini on suhteellisen neutraalin makuista, mutta kapseli on mielestäni yleensä silti varmempi valinta. Glutamiinin jatkuvalla käytöllä ei tiedetä olevan merkittäviä sivuvaikutuksia. Glutamiinia ei silti suositella raskaana oleville eikä maksasairauksista kärsiville.


Postilaatikon kohdalla hän näytti muistavan asian jonka oli kaiken aikaa halunnut tarkistaa.


Glutamiini kannattaa ottaa aterioiden välillä useamman kerran päivässä.





"Tästä tuotteesta on ollut paljon apua IBS ärtyvän suolen oireyhtymään."

Tutkimuksissa on todettu, että glutamiini ravintolisänä saattaa vähentää suoliston läpäisevyyttä liikaläpäisevyyden ollessa läsnä. Niillä henkilöillä, joilla IBS-ripuliin ei ole löytynyt mitään tehokasta hoitoa niin glutamiinia saattaa kannattaa kokeilla. Ei mikään turha vaiva.


"Vähentää makean himoa."

L-glutamiini voi auttaa selättämään makeanhimon. Lisäksi sen pitäisi vähentää merkittävästi alkoholinhimoa.


Kun Liesel kirjoitti kellarissa elämästään, hän vannoi ettei joisi samppanjaa ikinä enää, sillä se ei koskaan maistuisi yhtä hyvältä kuin sinä lämpimänä heinäkuun iltapäivänä.


Ylpeä, uhkarohkea glutamiini auttaa ehkäisemään sosiaalista väsymystä, stressireaktioita ja työuupumusta. Tämä on totta eikä tilapäistä.


"Osa metylaatioon vaikuttamisprotokollaani. Naturopaattini suositteli Thorne Researchin glutamiinia."

Metylaatio saa jatkuvasti aikaan spontaaneita virheitä DNA:han, ja perimän virheet voivat muuttaa epägeneettisiä säätelijöitä.

Monessa lääketieteen laboratoriossa tutkitaan metyyliryhmien roolia sairauksien juoksupoikina. Jos metylaatio esimerkiksi vaientaa holtitonta solunjakautumista ehkäisevän geenin, se tulee avanneeksi tietä syövälle.


Hän ei koskaan saisi todella tietää, kuinka se oli tapahtunut, mutta minä voin kertoa ilman pienintäkään epäilystä, että tässä on yksi joka tietää.


 


"Minulla on nuoria kissoja, joilla on ruoansulatusongelmia. Tämä glutamiini näyttää pitävän oireet kurissa. Vaihdoin Thornen glutamiiniin, koska siinä ei ole magnesiumsteariinia, joka heikentää lääkitysten imeytymistä."


"Todella helpotti ummetusta. Voin paljon paremmin, kun otan glutamiinia kolmesti päivässä. Minulla on ollut ummetusta vuosikausia. Tämä auttaa yleisesti ruoansulatusta."

Ummetus tuottaa erittäin epämukavan olon ja sen lisäksi se myrkyttää kehoa muun muassa sitä kautta, että elimistöön imeytyy takaisin sellaisia aineita, joita elimistön on ollut tarkoitus poistaa muun muassa sappinesteen mukana kehosta ulos. Ummetus vahingoittaa ajan oloon myös suoliston seinämää. Lisäksi ummettuneessa suolistossa on usein epäterve bakteerikanta tuottamassa elimistöön toksiineja. Jos mahasuolikanava on ärtynyt, sitä voi hoitaa muun muassa glutamiini-aminohapolla, joka auttaa korjaamaan mahasuolikanavan seinämän epiteelikerrosta.


Maasta nousi höyryä. Lahoava lumi näkyi ja haisi.


"Glutamiini on oleellinen ravintolisä, jos yrität parantaa vuotavaa suolta ja autoimmuunivaivoja."

Yleisiä autoimmuunisairauksia ovat kilpirauhasen tulehdus, nivelreuma, keliakia, psoriasis ja 1-tyypin diabetes. Autoimmuunisairauden puhkeamiseen liittyy usein geneettinen alttius, ympäristön laukaiseva tekijä ja vuotavan suolen oireyhtymä.

Vuotava suoli on liian läpäisevä ja päästää verenkiertoon osittain sulaneita ruoka-ainepartikkeleita ja bakteereja. Tämän seurauksena kehoon syntyy tulehdustila, jossa elimistö kehittää vasta-aineita näitä "vieraita" aineita vastaan ja hyökkää samalla myös omien terveiden solujen kimppuun. Tämä ei pääty välttämättä myönteisesti.


"Minulla on Crohnin tauti ja keliakia. Naturopaattini suositteli minulle glutamiinia suoliston parantamiseksi. Vau mikä ero!"

Crohnin tauti on tulehduksellinen suolistosairaus. Se on suoliston autoimmuunisairaus. Crohnin taudin hoidossa glutamiinin ensisijainen tehtävä on parantaa suoliston limakalvon pintakudosta, mikä on yhteydessä taudin alhaisempaan aktiivisuuteen, pidempään remissioon ja vähäisempään tarpeeseen poistaa osia suolesta. Glutamiinia pidetään välttämättömänä aminohappona vakavasti sairaille, sillä vakavan metabolisen stressin aikana keho ei kykene tuottamaan riittävästi glutamiinia.


"Glutamiini on erinomainen poistamaan raskasmetalleja ja myrkkyjä elimistöstä. Detoksifioi myös maksaa."


Hän riuhtaisi kirjasta sivun irti ja repäisi sen kahtia. Sitten kokonaisen luvun. Kohta hänen jalkojensa välissä ja hänen ympärillään lojui vain sanojen riekaleita.


"Mielestäni Thornen glutamiini on erinomainen säilyttämään GABAa aivoissa (yhdistyy tauriinin kanssa tehdäkseen tämän)."

Glutamiini näyttää tehoavan parhaiten stressinhallintaan ja muihin GABA-pohjaisiin mielialan säätelijöihin silloin, kun siitä on hetkellisesti ylitarjontaa. Liian vähän aivojen välittäjäaine GABAa (gamma-aminovoihappo) tekee ihmiset hermostuneiksi, levottomiksi ja näin keho luo elämän pienistä asioista stressaavia kokemuksia. L-glutamiini aminohappo on päärakennusaine GABA:lle. Mantelit, banaani, maksa, parsakaali, riisi, kaura, peruna ja pinaatti tukevat glutamiinin muodostumista GABA:ksi.


Näin pojan makaavan sängyssä kuvitellen, miltä hänen ihanan naapurinsa suudelma tuntuisi. Se poika vaikuttaa minuun jotenkin erityisellä tavalla. Se on hänen ainoa huono puolensa. Hän tallaa sydäntäni.


 


Parasta lajia

Se tuli minua vastaan.  









Lähteet:
https://cfs.gehennom.org/foorumi/viewtopic.php?f=18&t=143&start=120 
https://setunne.com/ravinto/glutamiini-mista-glutamiinia-saa-vaikutus-hinta-ja-kokemuksia/ 
https://www.tervevatsa.fi/2018/10/01/glutamiinin-rooli-artyvassa-suolessa/
https://www.mtvuutiset.fi/makuja/artikkeli/10-helppoa-vinkkia-nain-onnistut-luopumaan-sokerisista-herkuista/4584256 
http://luontainenterveys.fi/index.php/tuotteet/glutamiini/
https://www.helsinki.fi/fi/uutiset/terveys/olet-mita-mummosi-soi 
http://turpaduunari.fi/kilpirauhasen-vajaatoiminta-ruoansulatus-ja-suolisto/
https://www.hyvinvoinnin.fi/blogs/ravitsemus/autoimmuunisairaudet-kuriin-ruokavaliolla 
http://www.magneettimedia.com/yrtteja-crohnin-tautiin/
https://www.tiede.fi/keskustelu/53690/ketju/glutamiini
https://hidastaelamaa.fi/2015/10/kuinka-pysyn-rauhallisena-ja-tasapainossa/
Markus Zusak, Kirjavaras, Kustannusosakeyhtiö Otava 2008
 

sunnuntai 27. tammikuuta 2019

Kokemuksia todellisesta immuunibuusterista laktoferriinista



Jarrow-Formulas-Lactoferrin-250-mg-60-Capsules


Lakkakermahyydykettä? Sami nyökkäsi, yritti laittaa takkinsa naulaan, se tipahti kaksi kertaa.
 



Sami pesi kasvojaan pitkään, jotta olisi varmasti hereillä. Välillä hän ei ollut varma siitä, missä unimaailma ja muu elämä kohtasivat, missä toinen alkoi ja toinen loppui.
 


"Huomaan selvän eron immuunisysteemissäni. Ennen olin talvisin useaan kertaan sairaana, mutta en enää. Myös suolistoni voi paremmin."


"Tämä on auttanut nostamaan varastorautoja (ferritiini) jopa ilman lisäraudan syöntiä. Vatsalle muutenkin hyvä tuote. Nostaa immuniteettia. Suosittelen!"


"Laktoferriini on antioksidantti. Laktoferriini auttaa rautaa siirtymään soluvarastoista verenkiertoon. Minulla on alhaiset tasot ferritiiniä, mutta tämän tuotteen avulla tasot nousevat nopeasti. Todella hyvä tuote!!!!! Kapselit ovat valkoisia ja mauttomia. Nämä ovat parhaita!!!!"





Kun Sami oli asunut yksin, aika ei ollut samalla tavalla olemassa. Mutta kun asunnossa asui toinen ihminen, jonka kanssa jakoi arjen, aika muuttui konkreettisemmaksi. Syödäänkö kuudelta, saunavuoro on torstaina kahdeksalta, onpa kello paljon, pitää mennä nukkumaan.
 


"Ostin tämän laktoferriinituotteen hoitamaan hiivatulehdusta ja myrkyllisten homeiden rasittamaa immuunipuolustusta. Tuote ei tehnyt mitään. Tutkin asiaa lisää, apolaktoferriinillä on paljon parempi teho sieniin kuin tavallisella laktoferriinillä. Siirryin Life Extensionin Laktoferriiniin, joka sisältää apolaktoferriiniä. Vau mikä ero!!!! Kolmen päivän jälkeen olen melkein oireeton."

Yllä mainittu Life Extension apolaktoferriini löytyy tästä.


Tästä jatkuvat kokemukset Jarrow Formulas laktoferriinista.


"Ei ole ollut huomattavaa eroa, mutta kokeilen pitemmän aikaa akneen."


"Tämä laktoferriini aiheuttaa ummetusta."


"Mielestäni tämä on hyvä ravintolisä kaikille, jotka kärsivät kroonisesta EBV:stä tai samankaltaisista viruksista. Tunnen oloni vakaammaksi terveyden suhteen käyttäessäni laktoferriiniä."

Epstein-Barrin viruksen (EBV) aiheuttama mononukleoosi on yleinen ylähengitysteiden infektiosairaus.


"Auttaa raudan imeytymistä. Loistava anemiaan, joka johtuu liiallisesta hiivasta. Hiiva syö rautaamme."






Ihan kohta Sami vajoaisi avantoon. Mutta ei vielä, koska hän kuuli veljen sanat: - Olen kaikki nämä vuodet tiennyt missä olet. Viime hetkellä Sami ponnistautui ylös avannon reunalta. Hän päätti työntää syrjään sen, mitä oli juuri kuullut. Hän yrittäisi ymmärtää sitä joskus myöhemmin, yksin.
 


"Olen käyttänyt tätä laktoferriinituotetta viisi vuotta enkä ole sinä aikana ollut flunssassa tai influenssassa. En ota influenssarokotetta. Mielestäni tämä on erinomainen immuunipuolustuksen tukemiseen."


"Olen kärsinyt hormonaalisesta ja ruoansulatuksellisesta aknesta 4 vuotta. Ensimmäisen kerran ottaessani tätä laktoferriiniä huomasin heti samana päivänä, että punoitus, joka ei koskaan poistunut kasvoiltani, oli parempi. Olen nyt käyttänyt tuotetta kuukauden eikä minulla ole lähes lainkaan finnejä. Tämä on todellinen hengenpelastaja!"


"Tämä ei auttanut akneeni. Saan edelleen kystisiä aknepesäkkeitä. Käytin tätä kuukauden kerran päivässä yhdessä sinkkivalmisteen kanssa."


"Erinomainen tuote. Käytän yhdessä rautavalmisteen kanssa. Laktoferriini auttaa raudan imeytymistä ja parantaa raudanpuutetta."






Minuutti minuutilta satama olisi lähempänä. Jokainen minuutti oli jäätiili, ja kun Sami saapuisi satamaan, olisi hänen ympärillään jäinen suojaus.
 


"Käytin tätä laktoferriinia kissalleni hyvin tuloksin feline gingivostomatitis suusairauteen."


"Hyvä borrelioosiin."


"Krooniseen inflammaatioon 3-4 kapselia päivässä tekee ihmeitä ruoansulatukselle ja suolelle."


"Olen antanut laktoferriinia uroskissalleni 1/2-3/4 kapselia ruoan seassa pitkän aikaa. Kissalla oli paljon hammaskiveä ja punaiset ikenet. Vuoden käytön jälkeen ongelma on poistunut."


"Kärsin mahaongelmista 3 vuotta. Viimein minulla todettiin SIBO (ohutsuolen bakteerien liikakasvu). Heti kun aloin käyttää laktoferriinia 1g/pv huomasin paranemista."





Muutaman tunnin kuluttua Sami ja Veera lähtivät ravintolavaunuun kahville. - Kun tuo nainen puhuu lapsilleen, mulle tulee mieleen sun unissapuhumiskieli. Jotenkin sama rytmi.




"Ostin tämän kissalleni, jolla oli allergioita, astma ja ylähengitystieongelmia. Olen oikein tyytyväinen tuloksiin! Hyvä tuote!"


"Rakastan laktoferriinia. Otan tätä heti aina, kun tunnen, että joku tauti yrittää kimppuun ja saan taudin pysäytettyä lähtökuoppiin. Kaikki perheessäni, mukaan lukien 3 lasta, käyttävät tätä tuotetta, ja se on toiminut kaikille hyvin. Otan 2 aamulla ja 2 illalla, jos minulla on kurkkukipu, vuotava nenä, särkyjä jne. kunnes oireet katoavat, yleensä siihen menee päivä tai kaksi. Tämä on immuunibuusteri, joka todella toimii."


"Näin sanomalehdessä ilmoituksen, että laktoferriini auttaa kuiviin silmiin. Otan tätä yhdessä NAC:n, alfalipoiinihapon ja kalaöljyn kanssa ja se on auttanut huomattavan paljon. Uskon, että täytyy käyttää useampaa kuin yhtä tuotetta, jotta saa vaikutusta kuiviin silmiin."


Olen käyttänyt tätä laktoferriinia joitain kuukausia FIV positiiviselle kissalleni, jolla on heikentynyt immuunisysteemi. Kissan energiataso, eläväisyys ja yleinen hyvinvoinnin tunne ovat selvästi parantuneet."

FIV on kissan immuunikadon aiheuttama virus.




Äkkiä äiti avasi silmänsä. Hän katsoi suoraan Samiin, ei kehenkään muuhun. Hän katsoi niin, että Samiin tuli aukko, ja merivesi virtasi siitä hallitsemattomasti.



Väsymyksen ja nuhjuisen olon takana saattaa olla vajaus kehon varastoraudassa. Rautavarastojen hupeneminen on etenkin naisten ongelma. Laktoferriini nostaa monilla rauta-arvoja nopeammin kuin varsinaiset rautavalmisteet.

Ferritiiniarvot voivat olla parempi raudanpuutoksen mittari kuin hemoglobiini. Ferritiinit kertovat raudan varastoitumisesta. Ferritiini on raudan varastoproteiini. Viitearvot ovat 13-150 μg paikkeilla. Monien alan asiantuntijoiden mukaan suositeltavaa olisi, että naisten ferritiiniarvo olisi yli 50, mielellään 70 ja 100 välillä. Alle 30 oleva ferritiiniarvo viittaa yleensä raudanpuutostilaan.


Kaikki yllä oleva on ihmisten kokemuksista kertoman perusteella koottua. Lisää tietoa laktoferriinista voit lukea osoitteesta http://www.medipudas.fi/laktoferriini-maidon-salainen-ainesosa/. Teksti on lääkäri Ilona Ritolan kirjoittama.






Avaus yllätti Samin ja tuntui vihlaisuna kehossa. Vielä hetki sitten he olivat nimittäin olleet pelkkää harmoniaa. He olivat viettäneet kolme tuntia Ai Weiwein näyttelyssä ja olleet sulaa yhteisymmärrystä ja rakkautta ihmiskuntaa kohtaan.
 


Jarrow-Formulas-Lactoferrin-250-mg-60-Capsules


- Meilon ens viikon lauantaina eka projekti Kiasman edessä. Toivottavasti ei ole näin paljon pakkasta sillon, Veera sanoi. 





Lähteet:
iHerb tuotekommentit
https://www.duodecimlehti.fi/lehti/2003/12/duo93629 
https://www.lily.fi/blogit/mungolife/voihan-ferritiini 
Niina Hakalahti, Lumilinna, Karisto Oy 2016 
https://www.pesu.org/index.php/materiaalit/artikkelit/216-fiv-kissan-immuunikato)
https://lahiomutsi.fi/2018/10/01/alhainen-ferritiini-puolen-vuoden-rautakuurin-jalkeen/ 
https://cfs.gehennom.org/foorumi/viewtopic.php?f=18&t=143&start=120 

perjantai 11. tammikuuta 2019

Karpalo hytisevän kauniisiin talven keleihin



Onko sinulla yli kuusikymmentä vuotta täyttäneitä vanhempia? Heidän elämänsä tuntuu olevan pelkkiä lääkärikäyntejä ja ruokarajoituksia. Jouluvalmistelut ovat onneksi jo kauaksi jäänyttä elämää näin tammikuussa.
 




Karpalouute onnistuu monessa asiassa kummastuttamaan ja toimimaan hyvin, sillä se sisältää hapetusstressiä ja tulehdusta vaimentavia yhdisteitä; joiden ansiosta se ehkäisee ja jarruttaa useimpia kroonisia sairauksia, kuten sydän- ja verisuonitauteja, hammasmätää (kariesta) ja jopa syöpää. Karpalokapselit voivat ehkäistä jopa sädehoidon haittoja eturauhassyövässä. Karpalouute ehkäisee ruokatorven syöpääkin.


Kuka ei voisi olla pitämättä noista ominaisuuksista? Pyöräyttele vain silmiäsi, mutta karpalouutetta ei tarvitse jonossa tuntikausia seisoskellen hankkia, vaan sen saat uskomattoman helposti tilattua suoraan kotiisi.




Alatko jo innostua?

Karpalouute ei anna ehkä samaa lämpöä kuin hyvä ystävä kietaissessaan käsivartensa ympärillesi, mutta on siinä puolensa silloin, kun elämä on välillä aika paskamaista. Karpalossa vain on jotakin. Ihmiset tuntevat olonsa hyväksi sitä käyttäessään ja alkavat osoittaa innostustaan.


Karpalouute on vakiinnuttanut asemansa naisten toistuvien virtsatietulehdusten ehkäisyssä ja  täydentävänä hoitona. Lakkaa siis rypemästä itsesäälissä ja anna vienon hymyn levitä hitaasti huulillesi. Karpalo raikastaa virtsan tuoksua ja lievittää virtsanpidätyskyvyttömyyttä eli inkontinenssia. Tieteellisissä tutkimuksissa hoitoa on jatkettu yleensä puoli vuotta, jolloin on saatu hyvä vaikutus. Karpalouute on tehokasta ja hyvin siedettyä myös lasten uusiutuvissa virtsatieinfektioissa.





Jos silmäsi eivät ole vielä eloisammat kuin kertaakaan kesän jälkeen, niin saanko suositella kuumaa kylpyä, kanakeittoa ja vuorenvarmasti mieltä piristävää köllöttelyhetkeä lämmin berni kainalossa.


Sinun ei tarvitse roikkua kenenkään talvitakin liepeissä. Karpalouute kiskoo sinut turvaan. Se on nimittäin tehokas myös sydän-ja verisuonitautien ehkäisyssä ja hoidossa, koska se estää LDL-kolesterolin hapettumisen.


Silmänräpäyksessä tuloksia ei kannata odottaa kuin saduissa. Leikinlaskua karpalon hyödyt eivät kuitenkaan ole.


Tutkimusten mukaan riittävä karpalouuteannos on 300-400 mg kahdesti päivässä, mikä vastaa 0,25-0,5 dl karpalomehua. Karpalomehu tulisi juoda sokeroimattona. Tämän vuoksi pitkäaikaisessa käytössä kapselit ja tabletít ovat miellyttävämpiä käyttää.


Juuri nyt saat 15 prosentin ekstra-alennuksen tilatessasi kaksi Solgarin ikimuistoista karpalouutepurkkia. Kannattaa sankarillisesti vastustaa kelloon vilkaisemista ja toimia heti.


Solgar-Natural-Cranberry-with-Vitamin-C-60-Vegetable-Capsules


 


"Kiitos", hän sanoo, ja hänen huulillaan on epävärma hymy, kun hän suikkaa suukon poskelleni.






Lähteet:
http://www.tritolonen.fi/artikkelit/68-karpalo 
Josie Silver, Ole minun, Kustannusosakeyhtiö Otava 2018




sunnuntai 2. joulukuuta 2018

IHerbin Delivery by Local Post Plus postitus






Yleensä halvin ja paras tapa tilata pienet tuotetilaukset iHerbistä on

Delivery by Local Post eli Global Mail by DHL.

 

Kaksi kertaa olen tilannut uudemmalla potituksella

Delivery by Local Post Plus, joka sekin on DHL:n  ja Suomen Postin kanssa yhteistyössä, kuten Global Mail.



Toimiiko Delivery by Local Post Plus -postitus?

 Kyllä paketit perille tulevat, mutta mielestäni hitaammin kuin Global Mailia käyttäen. Paketeilla kestää viikon verran tulla Saksasta Suomeen. (Global Mailissa ei Saksassa tule mitään seurantamerkintää.)


Suomeen saavuttuaan olen joutunut molemmat paketit tullaamaan. Ovat olleet hiukan yli arvonlisäverorajojen suhteen. Tämän jälkeen paketteja voi seurata Suomen postin lähetysten seurannassa tullikirjeessä olevalla saapumistunnuksella ja paketit kulkevat Priority postipakettina Suomessa eli menevät postiin noudettavaksi eivätkä tule suoraan postilaatikkoon kuten Global Mail -paketit.

 

 

Delivery by Local Post Plus -paketeissa on tosi selvästi näkyvissä paketin sisältö. Global Mail -paketeissahan sisältö on kirjoitettu niin pienellä, ettei sitä ilman suurennuslasia monikaan lue. 

 

Tällainen pienen pieni tositarina tähän joulukuun alkuun.

Alennuskoodi HUH943 toimii edelleen ja antaa kaikkiin tilauksiin viiden prosentin lisäalennuksen muiden kampanjaetukoodien lisäksi. Kannattaa aina muistaa siis näpytellä HUH943, jos et ole mennyt iHerbiin SulleKans-sivun linkeistä ja saanut koodia siten matkaasi mukaan. Viimeaikoina on IHerbin sivusto kivasti automaattisesti heittänyt ostoskorisivulle valmiiksi ajankohtaiset kampanjakoodit.

 

 

Tarinoiden jäljillä, osuvia arvioita, olla läsnä tässä ja nyt itselleen ja lähimmäisilleen!

 

Mukavaa joulun alusaikaa kaikille ymmärtäväisille, modernissa iHerbin elämänkerrassa mukana oleville lukijoille.

 

  

torstai 13. syyskuuta 2018

Fully reacted magnesium





Kovin on ollut hiljaista kirjoitusrintamalla. Ei vain yksinkertaisesti ole ollut mitään kerrottavaa.


Tähän asti olen käyttänyt kahta magnesiumtuotetta päivittäin: Now-Foods-Magnesium-Citrate-Pure-Powder-8-oz-227-g ja Life-Extension-Magnesium-Caps-500-mg-100-Vegetarian-Capsules.

Tällä kertaa tilatessani täydennystä en tilannut enää Now Foodsin magnesiumsitraattijauhetta, koska kommenteissa moitittiin tuotteen muuttuneen pahan makuiseksi ja huonosti liukenevaksi. Joku oli kysynyt Now Foodsilta miten tuotteen koostumus on muuttunut ja hänelle oli kerrottu, että se on nykyään "fully reacted". Joku kommentoija sanoi, ettei saa uudesta koostumuksesta magnesiumin etuja, vaan hänelle on palannut magnesiumpuutosoireita.

Itse en halunnut siis kyseistä tuotetta enää tilata, vaan tilasin tilalle Thorne-Research-Magnesium-Citramate-90-Capsules





Katsotaan löytyykö tästä fully reacted asiasta mitään tietoa.

Fully reacted tarkoittaa ilmeisesti samaa kuin fully chelated. Tällaisen magnesiumin pitäisi imeytyä paremmin ja siten aiheuttaa vähemmän haittoja (esim. ripulia) kuin muunlaisten magnesiumvalmisteiden. Fully reacted magnesiumia kutsutaan usein hellävaraiseksi ja sen ei pitäisi häiriytyä reseptilääkkeistä.





"The use of mineral salts containing unreacted compounds can lead to formulations stability problems and inaccurate ingredient declarations on the finished product."


Jos tuote ei ole "fully reacted", niin se on usein "blend". Kaikki magnesiumit ovat yhdistelmä magnesiumia (kationi) ja suoloa tai aminohappoa (anioni). Ravintolisässä ei voi olla pelkkää magnesiumia (elemental magnesium), koska se on epästabiili.


“Fully reacted” refers to the chemical process of creating a particular magnesium compound. For example, magnesium oxide (MgO) is added to citric acid to create magnesium citrate. The goal is to “fully react” both substances to create a greater than 99% Mg and the salt or amino that is on the label. In theory, a fully reacted Mg compound is 100% pure and contains only the magnesium stated on the label but the reality is that the chemical reaction still leaves a small amount of residual MgO but it should be less then 1%. The unfortunate reality is that many magnesium products still contain a larger % of MgO because it has NOT been fully reacted despite what the labels states. Look for a fully reacted Mg from a reputable supplement maker to ensure you are getting the highest quality and purest Mg.


Ilmeisesti on siis hyvä asia, että magnesium on fully reacted. Tiedä sitten siitä makuasiasta jauheen ollessa kyseessä. Itse en sitä nyt siis ainakaan heti tule testanneeksi.









Lähteet:
http://www.magnesium.ca/faq/ 
https://www.jostchemical.com/wp-content/uploads/pdf/FullyReactedMineralSalts.pdf 
https://aor.ca/blog/q-a-why-is-magnesium-such-a-common-deficiency

maanantai 9. heinäkuuta 2018

Maailman suurin pyramidi houkuttelee kesälomareissuun


En ole ikinä ollut kiinnostunut lähtemään Egyptiin katsomaan pyramideja. En käsittänyt lainkaan, mistä on kyse, kun ystäväni kertoi tyttärensäkin kiinnostuneen ja haluavansa lähteä katsomaan jossain lehtijutussa kerrottuja pyramideja. Tänään sitten luin ihanassa aamun lämmössä pihallani jutun kyseisistä pyramideista ja kyllä, minäkin haluaisin lähteä käymään pyramideilla.

Minne haluaisimme siis lähteä?

Visokon aurinkopyramidille Bosniaan.






Bosnialainen tri Semir "Sam" Osmanagich havaitsi vieraillessaan naapurikylässä Visokossa, että eräs vuori näytti erehdyttävästi pyramidilta. Kun Visokon aluetta oli aikansa tutkittu todettiin, että suurin Samin havaitsema ns. kukkula oli tosiaankin pyramidi, jonka lopulta todettiin olevan virallisesti 220 m korkea. Laakson pohjalla sijaitsevan joen pinnasta yhden sivun korkeus on lähes 400 metriä.

Todettiin, että nyt löytynyt pyramidi on tähän mennessä maapallolta löytyneistä pyramideista suurin ja korkein - sekä myös vanhin. Bosnian Aurinkopyramidin radiohiiliajoitus osoitti sen iäksi jopa käsittämättömät 29 600 +/-400 vuotta. Lisäksi Aurinkopyramidin on todettu lähettävän 26 kHz radiotaajuutta jatkuvasti avaruuteen.

Havaittiin, että alueella on muitakin kiinnostavia pyramidia muistuttavia kukkuloita. Ja lopulta pyramideja löytyi kolme lisää, sekä yksi suuri Äitimaan temppeliksi ristitty rakennelma. Suurin pyramidi nimettiin Bosnian Aurinkopyramidiksi, jonka korkeus on 220 metriä ja toiseksi korkein 190 metrinen Kuun pyramidiksi, seuraava Lohikäärmeen pyramidiksi. Nämä kolme pyramidia muodostavat lisäksi hyvin erikoisesti tasakylkisen kolmion. Muut nimettiin seuraavasti: Rakkauden pyramidi, jonka yläosa on täysin tasainen sekä Äitimaan temppeli, jonka pääty on kuin pyramidin yksi sivu.


Pyramidien löydön jälkeen alettiin etsiä sisäänkäyntejä pyramideille. Ensin löytyi KTK-tunneli, jota alettiin kaivaa jo 2006. KTK-tunnelin kaivuutyön edetessä alkoi tunneliin tulla runsaasti vettä, ja lopulta tunnelit täyttyivät vedellä. Kaivuu KTK-tunnelissa piti keskeyttää, sekä lopulta lopettaa kaikki kaivuutyö tällä alueella, koska vedenpinta ei enää laskenut.

Tämän jälkeen löydettiin uusi mahdollinen tunneli, joka nimettiin Ravne-tunneliksi. Nykyään tunneleita kaivavat käytännössä pelkästään paikalliset ihmiset.

Kaivuutyö suoritetaan pelkästään lapioilla ja käsityökaluilla. Tunnelien täyttösora kuljetetaan pois kottikärryillä, jotta tunneleiden herkkä ilmasto ei kärsisi eikä vaarantuisi.

Kun tunneliverkostosta otettiin näytteitä radiohiiliajoitusta varten vanhimmat näytteet ajoittuivat noin 4600 vuoden taakse. Joten itse tunnelit ovat todella iäkkäitä. Tunnelit on täytetty irtosoralla, joka on tiivistetty siten, että täytesora ei ole edelleenkään painunut piiruakaan. Täytesora on tiivistetty sellaisella tiivistystekniikalla, jota meillä ei ole vielä tänäkään päivänä käytettävissä.


Ravne-tunnelin suulta on matkaa Aurinkopyramidiin linnuntietä yli kaksi kilometriä. Tunnelia on nyt kaivettu noin 13 vuoden aikana, tällä hetkellä lähes kaksi kilometriä. Tunnelin rakentajat ovat siis varmasti rakentaessaan tienneet, että verkosto pitää rakentaa siten, että sinne ei ole mitenkään helppo päästä, eikä varsinkaan hyvin nopeasti eikä ainakaan juosten.

Erittäin todennäköistä on, että näitä todella suuria pyramideja ei ole aiemmin löydetty, koska ne ovat täydellisesti maan peitossa. Kaikki nämä pyramidit ovat peittyneet yli metrin paksuisella maa-aineksella noin 12 000 vuotta sitten.


Jos edellä kerrottu kuulostaa mielenkiintoiselta niin odotahan vain mitä nyt seuraa.




Ravne-tunneleissa on todettu useille ihmisille sattuneita erikoisia parantumisia. Näissä tutkimuksissa on ollut mukana esimerkiksi Prahasta lääkäreitä ja sairaanhoitajia. Jo muutaman tunnin Ravne-tunnelissa oleskelun jälkeen useilla ihmisillä on havaittu verensokerin ja verenpaineen laskevan normaaliksi.

Myös allergisten oireiden on todettu poistuvan tai vähenevän.

"Minulla on ollut siitepölyallergia yli 20 vuotta. Ensimmäisellä käynnilläni Visokossa maaliskuussa 2014 vietin aikaa tunneleissa monena päivänä vähintään tunnin. Palattuani kotiin en syönyt yli vuoteen allergiapillereitä, joita siihen asti olin tarvinnut joka kevät ja kesä 20 vuoden ajan. Seuraavana keväänä oli esimerkiksi hyvin voimakas lepän siitepölyalue eteläisessä Suomessa, johon aiemmin tarvitsin ehdottomasti jopa kahdenlaista lääkettä. Nyt en tarvinnut enää laisinkaan antihistamiinia. Sama on toistunut edelleen vähintään puolen vuoden ajan, kun olen poistunut Ravne-tunneleista."


Tunneleissa on nykyään paikkoja, joissa ihmiset voivat meditoida, mihin ne ovatkin erinomaisia paikkoja. Tunneleissa ei ole esimerkiksi lainkaan ääntä, jota ihminen kuulisi, paitsi mitä hän on itse aiheuttanut. Tunnelit ovat täysin hiljaisia ja äänettömiä. Vain mahdollisesti putoavien kivien ääniä ja ihmisten aiheuttamia ääniä on kuultavissa.

Tunneleissa negatiivisten ionien määrä on hyvin suuri, suurempi kuin missään aiemmin tavatuissa maanalaisissa kohteissa. Normaalisti tunneleissa on negatiivisia ioneja 18 000 kpl/kuutiosenttimetri. Jos ihmisiä ei ole vieraillut tunneleissa vähään aikaan, tämä luku on jopa 40 000 kpl/kuutiosenttimetri.

Negatiivisten ionien sanotaan mm. kohottavan serotoniinin tasoa, helpottavan stressiä sekä masennusta, vähentävän sairastapauksia ja päänsärkyä sekä lisäävän energiaa ja parantavan keskittymiskykyä.

Negatiiviset ionit vaikuttavat ihmisen mieleen ja elämänkatsomukseen positiivisella tavalla. Niillä on rentouttava vaikutus ja niiden on todettu laskevan hengitystiheyttä ja verenpainetta ja ne saattavat merkittävästi vähentää bakteereita ja viruksia.

Vain harvat eivät havaitse mitään eroa tunneleissa käynnin jälkeen.





Edellä kerrottu on ihan järkeenkäypää. Mennäänpä siis eteenpäin tunnelissa.


Monet ihmiset saavat Bosnian Ravne-tunneleissa kamerakännykällä valokuvia lentävistä kirkkaista tai sinisistä ns. Valo-olennoista orbeista. Orbeja saadaan usein videollekin, jos ollaan onnekkaita.

"Näin ystäväni kanssa maaliskuussa 2018 megaliitti K5:llä 20-30 orbia. Ne valaisivat koko alueen, vaikka siellä oli muuten täysin pimeää. K5 oli juuri löydetty ja tämä alue oli silloin tutkimusalueena."

"Vaikka emme alueen päälle menneetkään, orbit ilmestyivät meille kuin tyhjästä ja ne olivat paljain silmin nähtävissä. Näky on kaikessa erikoisuudessaan yksi vaikuttavimmista elämässäni, jonka muistan varmasti koko loppuelämäni."


Joko olet halukas lähtemään katsomaan pyramideja ja vierailemaan tunneleissa?


Tunneleilla käynti on lisääntynyt vuosien saatossa, ja nyt on lopulta paikallinen kantooni lahjoittanut rahaa noin puoli miljoonaa euroa, jotta tätä Visokon aluetta kulkuteineen voidaan kehittää.

Uusimpana löytönä kantoonin raha-avustuksen jälkeen voidaan pitää uutta ostettua aluetta Aurinkopyramidin rinteellä. Tätä aluetta päästiin melko nopeasti kaivamaan jo syys-lokakuussa 2017, kun lahjoitus oli saatu.

Uudelta kaivuualueelta paljastui heti uutta melko sileää 45 asteen kulmassa olevaa vahvaa betonikuorta, jossa oli joukossa sekoittuneena kristallia. Joten ainakin osa Aurinkopyramidin vahvasta betonikuoresta on siis ikivanhaa kristallibetonia. Tällaista materiaaliyhdistelmää ei liene toistaiseksi löytynyt vielä mistään päin maapalloa - ainakaan pyramideilta.







Lähde: Matti J. Salo, Visokon aurinkopyramidi, Ultra 7-8/2018