Enemmän vähemmällä

Riippumattomuus, itseilmaisu ja itsensä toteuttaminen

Itseilmaisu, henkilökohtainen hyvinvointi ja elämänlaatu

Jokaisen uuden ikäluokan arvomaailma on aina hieman vähemmän materialistinen kuin edellisen.

Tehokas alfalipoiinihappo kapseleina on mainio yhdiste siinä mielessä, että se pystyy pitämään C- ja E-vitamiinit pitempään toimintakykyisinä. Alfalipoiinihappo on sekä vesi- että rasvaliukoinen ja siksi se pystyy toimimaan elimistön kaikissa kudoksissa ja kun se vielä on on hyvin pieni molekyylikooltaan, se pystyy myös ylittämään aivojen veri-aivoesteen. Tämä on tärkeää, koska aivoissa on runsaasti suojausta kaipaavia rasvayhdisteitä ja myös energian tarve on suuri.

Alfalipoiinihappo on vitamiinien kaltainen aine, jolla on monipuolinen vaikutuskenttä ihmisen hyvinvoinnissa. Se muistuttaa erityisesti B-vitamiineja, joista monilla on rooli kehon energia-aineenvaihdunnassa ja hermoston toiminnassa.  Alfalipoiinihapon on todettu muun muassa lisäävän energiantuotantoa, suojaavan soluja hapetusstressiltä ja suojaavan ihoa vanhenemiselta. Alfalipoiinihapolla on myös merkittäviä vaikutuksia kroonisten rappeutumissairauksien ennaltaehkäisyssä ja hoidossa.

Life Extension Super-R-Lipoic-Acid-240-mg on erittäin hyvin elimistön hyödynnettävissä oleva stabiili alfalipoiinihappovalmiste. Biologisesti aktiivinen R-lipoiinihappo natriumiin sidottuna on alfalipoiinihapon tehokkain muoto ja käytössä tässä Life Extensionin tuotteessa.

Alfalipoiinihapon eri muodot ovat R-lipoiinihappo  (R-ALA) ja S-lipoiinihappo (S-ALA). Luonnollinen R-muoto on moninkertaisesti tehokkaampi kuin S-muoto. Ravintolisissä käytetään yleisimmin R- ja S-isomeerin sekoitusta, jossa on vain 50 % luonnollista, tehokasta R-muotoa.


Myös Doctor's BESTiltä löytyy hyvä R-muotoinen alfalipoiinihappo eri vahvuisina vaihtoehtoina. 

 Ahneus on lähellä kohtuuttomuutta, mutta siinä missä kohtuuttomuus on määrän ylittämistä, ahneus on sisäistä tyytymättömyyttä siihen, mitä on käsillä tässä ja nyt.

Ihmisestä tulee kokonainen vasta, kun hän löytää oman tehtävänsä elämässään.

Juuri nyt kulttuurissamme kaivataan suuresti merkitystä ja sellaisia asioita, jotka yhdistävät meidät ympäröivään maailmaan ja muihin ihmisiin ja jotka todella ravitsevat sielua.

Frontier-Natural-Products-Certified-Organic-Ground-Turmeric-Root-Powder -kurkumaa kannattaa opetella käyttämään ruuanlaitossa. Kurkuman keltainen kurkumiini-pigmentti on nimittäin superterveellistä.

Kurkuma antaa väriä riisiin, pataruokiin ja leivonnaisiin. Samalla kurkuman kurkumiini ehkäisee Alzheimerin tautia ja syöpää. Keitot saavat kurkumasta täyteläisen värin ja lämpöisen  makuvivahteen. Samalla kurkuma käy nujertamaan matala-asteista tulehdusta, joka on nykypäivänä monien pitkäaikaissairauksien taustalla. Kurkuman maanläheinen maku sopii hyvin yhteen perunan, kukkakaalin ja juuresten kanssa. Mausta uunissa tai paistinpannulla kypsennetyt kasvikset siis immuunipuolustusta vahvistavalla kurkumalla, jolla on myös mielialaa kohentavia vaikutuksia.

Vahvistaaksesi kurkuman terveysvaikutuksia lisää ruokaan ripaus mustapippuria, jonka sisältämä piperiini moninkertaistaa kurkumiinin imeytymisen. Kurkumaa kannattaa käyttää 1-2 tl päivässä.

Kurkuman käyttö on tärkeä tukihoito kaikille mykoplasmapotilaille.Kurkuma voi auttaa hankaliin bakteeri- ja virustauteihin, sydänterveyteen, ihosairauksiin, niveltulehdukseen, aivojen hyvinvointiin, maksan terveyteen ja erilaisiin suolistovaivoihin.

Solgar-Full-Spectrum- Curcumin-60-Liquid-Extract-Softgels on hyvä vaihtoehto, jos haluaa saada kurkumiinin terveysedut kätevästi kapselista. Solgar Full Spectrum Curcumin -valmisteessa kurkumiinimolekyylit on ympäröity miselleillä, jonka ansiosta imeytyvyys on tehostunut huomattavasti. "Biomimeettiset" misellipartikkelit kestävät hyvin mahahappoja ja siirtyvät kokonaisina ohutsuolen imeytymispinnalle. Solgar Full Spectrum Curcumin imeytyy 185 kertaa paremmin ja 6,8 kertaa nopeammin kuin tavallinen kurkumiini. Solgarin kurkumiini säilyy veressä jopa 24 tuntia!

Jos et tyydy näin vähään, niin kerrotaan tuotteen toimintaperiaatteesta hieman tarkemmin.

Kurkumiini on pääasiallisin kurkuma-kasvin sisältämistä kurkuminoideista. Se on rasvahakuinen fenolien ryhmään kuuluva aine, jolla on tyypillinen voimakkaan keltainen kasvin juuresta peräisin oleva väri. Kurkumiini on kurkumakasvin biologisesti aiktiivisin ainesosa. Tutkimukset ovat osoittaneet sillä olevan lukuisia terveyttä edistäviä ominaisuuksia.

Tähän asti suurin ongelma kurkumiinin kohdalla on ollut sen huono imeytyminen. Kun tavallisia kurkumiinivalmisteita otetaan suun kautta, ei verenkiertoon ja elimistöön saada välttämättä riittäviä määriä kurkumiinia. Tavallisilla kurkumiinivalmisteilla on myös erittäin nopea aineenvaihdunta sekä maksassa että suoliston seinämässä, jonka vuoksi niitä joudutaan ottamaan suuria määriä useita kertoja päivässä. Lisäämällä kurkumiinivalmisteisiin esimerkiksi mustapippuriuutetta on imeytymistä saatu jonkin verran parantumaan, mutta ei merkittävästi.

Rasvaliukoisten aineiden imeytymisen tehostamiseksi on tärkeää kuljettaa ne oikeaan kohtaan ohutsuolen limakalvolla. Paras tapa on jäljitellä kehon omaa rasvojen imeytymisjärjestelmää, jossa rasvaliukoiset aineet ympäröidään miselleillä, pallomaisilla molekyyleillä. Misellien ulkopuoli on vesihakuinen ja sisäpuoli rasvahakuinen. Misellit muodostuvat suolistossa sappihapoista ja ne mahdollistavat rasva-liukoisten aineiden kuljetuksen vesi-liukoisessa suolistoympäristössä. Lisäksi misellien tulee olla tarpeeksi pieniä, jotta ne pystyvät kulkeutumaan ohutsuolen pienten solujen välistä elimistöön.

Kaikki yllä oleva on otettu huomioon Solgar-Full-Spectrum- Curcumin-60-Liquid-Extract-Softgels valmisteessa, joten voit luottaa kurkumiinin vaikutuksen olevan täysin uudella tasolla!

Lähteet:
Ritva Rajander-Juusti, Kohtuus kaikessa enemmän elämää vähemmällä, Minerva  Kustannus Oy, 2010
http://www.biomed.fi/tuotteet/vasymys-ja-voimattomuus/r-lipoiinihappo/
Wulff Marketta, Aivojen virkeyttä ja kehon ketteryyttä,TerveysTieto 5/17 
http://kuntoplus.fi/terveellinen-ravitsemus/superfood/miksi-kurkumaa-kannattaa-syoda 
http://www.raikasweb.com/tag/tulehdus
Lehto Timo, Full Spectrum kurkumiini - nivelille ja immuniteetille, TerveysTieto 5/17

R-alfalipoiinihappo kaiken kattava erityisen onnekas antioksidantti pilke silmäkulmassa

Oletko jo saanut tarpeeksi?

 Oletko kiinnittänyt huomiota? 

Thorne-Research-R-Lipoic-Acid-60-Veggie-Caps

Alfalipoiinihappo on varsin ihmeellinen ihmiselimistölle välttämätön aine, kehon voimakkain antioksidantti, jonka pitoisuus ikääntyessä vähenee.

 "Meidän länsimaisten ihmisten elämä on tullut sellaiseksi, että kaikkea on jo aivan liikaan. Meitä pommitetaan päivittäin tuhansilla viesteillä, uutisilla, musiikilla, mainoksilla, viihteellä. Tuhannet asiat vaativat joka hetki huomiotamme, meitä tarvitaan milloin sinne ja milloin tänne. Useimmilla on täysi työ mahtua itse omaan kalenteriinsa."

Alfalipoiinihappo on antioksidantti, joka on sekä vesi- että rasvaliukoinen. Alfalipoiinihappo kykenee läpäisemään paitsi solukalvon myös ns. veri-aivoesteen ja pystyy kulkeutumaan jopa aivoihin ja muihin keskushermoston osiin. Kannattaa pysähtyä alfalipoiinihapon ääreen, kuuntelemaan, ihmettelemään, kokemaan.

Alfalipoiinihappo uudelleen aktivoi, herättää muita antioksidantteja, kuten C- ja E-vitamiinia aktiiviseen muotoon. Alfalipoiinihappo nostaa myös glutationin, elimistön tärkeimmän solunsisäisen antioksidantin, pitoisuutta ja aikaansaa erinomaisen suojavaikutuksen. Mikä on todellisuuden sisin olemus? Minkä varaan elämänsä rakentaa, luottamuksen vai pelon?

"Ihminen tottuu mihin tahansa, ainaiseen kiireeseen, liikoihin virikkeisiin, meteliin ja rauhattomuuteen. Hälinästä ja metelistä tulee luonnollinen tila. Mutta mitä se tekee ihmiselle?"

"Kiire ja ylivirikkeisyys mahdollistavat sen, ettei ihminen joudu kasvokkain itsensä kanssa. Useimmat meistä kantavat sisällään muistoja ja niihin liittyviä tunnejälkiä, joita he eivät ole koskaan kohdanneet ja käsitelleet."

Oikotietä ei ole. Alfalipoiinihapon muodostuminen alkaa vähetä 20 ikävuodesta alkaen. Asia on alusta asti täysin selvä. Pysähdy ja kohtaa se mikä kohdattava on. Menestyksellä ja suorituksilla et pysty korjaamaan puuttuvaa ihmisarvoasi ja identiteettiäsi.

Alfalipoiinihappo osallistuu energiantuotantoon nostaen ATP-tasoja ja lisäten siten paljon kaipaamaamme energisyyttä. Alfalipoiinihappoa tarvitaan adenosiinitrifosfaatin (ATP) muodostumiseen, mutta se aktivoi myös energia-aineenvaihdunnassa tarvittavan tärkeän ubikinonin (Q10) tuotantoa. Alfalipoiinihappo piristää upoten syvälle sisimpäämme ja lisää keskittymiskykyä. Voimme vapaasti kulkea, availla ovia, sulkea ovia, kurkistaa nurkan taakse.

Alfalipoiinihappo hoitaa ja puhdistaa myös maksaa. Alfalipoiinihappo ikään kuin löytää sisältämme jotain, joka on kaivannut tulla nähdyksi, jotain joka on pyrkinyt pintaan ja joka nyt tulee kohdatuksi. Alfalipoiinihappo muuttaa myrkyllisiä raskasmetalleja, lyijyä, kadmiumia ja elohopeaa vaarattomaan muotoon kelatoimalla eli liittämällä niitä aminohappoihin. Alfalipoiinihappo on oivaltanut jotain tärkeää, jotain joka muodostuu merkittäväksi osaksi elämän palapeliä.

"Yksinäisyyttä pakeneva ihminen tuomitsee itsensä siihen, mitä hän eniten pelkää, eli yksinäisyyteen. Yksinäisyyden sisin luonne on siinä, että se on eristyneisyyttä omasta itsestä, sitä ettei ole yhteyttä sisimpäänsä. Tästä johtuu, että monet nauttivat yksin olemisesta eivätkä silti koe yksinäisyyttä, kun taas toiset kokevat syvää yksinäisyyttä, vaikka ovat jatkuvasti ihmisten ympäröimiä. Jos nimittäin ei ole yhteyttä itseensä, ei voi olla yhteyttä toisiinkaan." 

Alfalipoiinihappo on loistava tasapainottamaan verensokeria ollen erityisen hyödyllinen urheilijoille ja diabeetikoille. Alfalipoiinihappo lisää glukoosin eli ns. verensokerin imeytymistä lihaksissa, parantaa insuliinivastetta ja säätelee glukoosin vapautumista maksasta.

Alfalipoiinihappo hidastaa häkellyttävän hyvin vanhenemista ja nuorentaa ihoa. Alfalipoiinihappo ehkäisee ihon ennenaikaista vanhenemista ja ryppyjen muodostumista suojaamalla ihon kimmoisuudelle tärkeitä proteiineja, varsinkin kollageenia, sekä vähentämällä auringon ultraviolettisäteiden vanhentavaa vaikutusta.

"Sen sijaan että juoksemme tunteitamme pakoon, me voimme pysähtyä, ottaa vastaan, kuunnella niitä. Vain sitä kautta vapaudumme niistä. On vain yksi tie vapautua menneisyyden kivuista, se ei kulje niiden yli, ali eikä ohi vaan niiden läpi. Pelko ei ole tiellä oleva este, se on itse tie."


Alfalipoiinihappoa saa ruoan mukana niin olemattoman vähän, että se voi ajoittain tuntua kuin terävä sivallus kasvoille. Alfalipoiinihappoa saa pääasiassa vihreistä kasviksista kuten pinaatista ja parsakaalista, sekä punaisesta lihasta (maksasta, munuaisista ja sydämestä). Kaikki on hyvin, sillä lisäravinteena alfalipoiinihappo on tutkitusti turvallinen ja hyvin siedetty.

Alfalipoiinihapossa (ALA) on kaksi muotoa: R-lipoiinihappo (R-ALA) ja S-lipoiinihappo (S-ALA). Luonnollinen R-muoto on moninkertaisesti tehokkaampi kuin S-muoto. Useimmissa alfalipoiinihappokapseleissa on 50/50 suhteessa R- ja S-muotoa. Briljantti Thorne-Research-R-Lipoic-Acid-60-Veggie-Caps sisältää ainoastaan vakainta stabiloitua aktiivisinta lipoiinihapon Na-R-ALA -muotoa.

  
Miksi kulkisi tätä matkaa ryteikköjä raivaten, erämaassa eksyen, ajautuen haaksirikkoisena autioon rantaan, kun voi nöyrtyä, löytää heikkoutensa, myöntää voimattomuutensa ja tilata R-alfalipoiinihappoa kohtuuhintaan. Säännölliseen käyttöön sopiva ja toimiva annostus alfalipoiinihappoa on yli 30-vuotiaille 250-500 mg päivässä. 


Life-Extension-Super-R-Lipoic-Acid-240-mg-60-Veggie-Caps 

Doctor-s-Best-Best-Stabilized-R-Lipoic-Acid-100-mg-180-Veggie-Caps 

Advanced-Orthomolecular-Research-AOR-Antioxidant-LA-R-Lipoic-Acid-and-N-Acetyl-Cysteine-90-Veggie-Caps 

Advanced-Orthomolecular-Research-AOR-High-Dose-R-Lipoic-Acid-60-Veggie-Caps


Alfalipoiinihappoa on vaivihkaa kokeiltu lupaavin tuloksin Parkinsonin, Alzheimerin ja MS-taudin hoidossa ja ehkäisyssä. Annetaan alfalipoiinihapon kontrolloida kaikkea ja aletaan elämään elämäämme sen sijaan, että yrittäisimme hallita elämää.


Joko sinä olet vakuuttunut alfalipoiinihapon suvereenisuudesta? Et kai enää ole sisimmässäsi vakuuttunut omasta arvottomuudestasi?


Astu esiin riskin ottavana, kyselevänä ja varovaisen tunnustelevana. Enää ei tarvitse juosta pakoon. Menköön syteen taikka saveen.

Lähteet:
http://www.tiede.fi/keskustelu/44543/ketju/ubikinoni_vs_r_alfalipoiinihappo
http://www.terveysterapia-aija.com/artikkelit/alfalipoiini.htm  
Hellsten Tommy, Pysähdy - olet jo perillä, 2012, Minerva Kustannus Oy
Lahti Ari, Alfalipoiinihappo - nuoruuden palauttaja?, TerveysTieto 2/16