BioSil pii sisäistä ihonhoitoa

 

Mitä tekevät seuraavat kaksi sisäisesti käytettyä ihonhoitotuotetta?

 

Natural-Factors-BioSil-ch-OSA-Advanced-Collagen-Generator-30-ml     

 

  JA    

 

Natural-Factors-BioSil-ch-OSA-Advanced-Collagen-Generator-120-Veggie-Caps  

BioSil pii, tuotteiden vaikuttava aine ei ole vitamiini vaan välttämätön mineraali, jota elimistö käyttää mm. ihon, hiusten, kynsien, luuston, nivelsiteiden ja rustojen hyvinvointiin ja kasvuun. Piin määrä  alenee vähitellen kehon soluissa vanhetessamme. Piitä arvellaan tarvittavan 5-45 mg/vrk. Tämä kauneustuote vaikuttaa samalla erinomaisesti siis myös muuhun terveyteen kuten niveliin ja verisuoniin.

BioSil auttaa lisäämään hydroksiproliinin määrää, joka on kollageenin rakenteessa esiintyvä aminohappo, jota tarvitaan myös elastiinin valmistamisessa. Elastiini ja kollageeni voivat auttaa säilyttämään hiukset, kynnet, nivelet ja valtimot terveinä. Elastiini on kudoksen kimmoisuutta lisäävä proteiini, ja yksi kudoksen säilyvimmistä proteiineista. Sitä esiintyy erityisesti jänteissä, keuhkoissa, suurissa verisuonissa ja ihossa.




BIOSIL lisää HYDROKSIPROLIINIA, AMINOHAPPO valmistuu KOLLAGEENIA ja ELASTIINIA terveemmät HIUKSET, IHO, KYNNET, NIVELET, VERISUONET




Pii: Ihon, kynsien ja hiusten vahvistaminen, edistää paranemista ja uuden kudoksen syntymistä erityisesti lihaksistossa ja luustossa. Pii vahvistaa kudoksia ja hermostoa sekä parantaa vastustuskykyä sairauksille kuten sydän- ja verisuonitaudit, sidekudos- ja luusairaudet, nivelrikot ja osteoporoosi. Piin tärkeimpiä ominaisuuksia on immuunijärjestelmän tasapainottaminen.


BioSil ei välttämättä lisää hiusten ja karvan kasvua, mutta tekee hiuksista terveemmät ja vahvemmat sekä hiukan paksummat, jolloin hiusten on helpompi kasvaa vahingoittumatta. Biosil ei siis lisää karvankasvua ei-halutuissa paikoissa. Eräässä vuonna 2007 tehdyssä tutkimuksessa naiset, joilla oli ohuet hiukset huomasivat selvän eron hiustensa vahvuudessa ja paksuudessa käytettyään BioSiliä 9 kuukautta.

Naiset, jotka käyttivät 10 mg BioSiliä päivässä 20 viikkoa näkivät positiivisia muutoksia ihon rakenteessaan sekä ryppyjen ja juonteiden syvyydessä, myös hiusten ja kynsien hauraus väheni.


Ortopiihappoa esiintyy useissa ihmisen kudoksissa kuten luissa, aortassa ja maksassa. Sen otaksutaan olevan ihmiselle välttämätön hivenaine, joskaan saantisuosituksia ei ole voitu määrittää. Sitä esiintyy ravinnossa koliinilla stabiloituneena. Ortopiihapon puutoksen on todettu aiheuttavan vaurioita luustossa ja kollageenin vähentymistä sekä eräiden tutkimusten mukaan myös hiusten ja kynsien haurastumista. Lähde http://funktionaalinenravinto.blogspot.fi/2011/11/piihappoa-ruusunmarjassakin.html

Natural-Factors-BioSil-ch-OSA-Advanced-Collagen-Generator-30-ml ja Natural-Factors-BioSil-ch-OSA-Advanced-Collagen-Generator-120-Veggie-Caps tuotteissa BioSil on biologisesti aktiivisessa ortopiihappomuodossa koliinilla stabiloituneena. Muoto on siis sama kuin ravinnossa esiintyvä ortopiihappo, jonka puutoksen on todettu aiheuttavan vaurioita luustossa ja kollageenin vähentymistä sekä hiusten ja kynsien haurastumista. Ortopiihappo aktivoi entsyymejä, jotka sitten toimiessaan saavat aikaan vaikutuksia, joiden ansiosta ihon elastisuus paranee ja rypyt vähenevät.


Yleensä BioSilin hyödyn näkee ensimmäiseksi kynsissä, jotka alkavat kasvaa nopeammin ja paremmin. Ihon hyvinvoinnissa muutokset huomaa hitaammin ja ne ilmaantuvat pikkuhiljaa. Pieniä muutoksia tapahtuu joka päivä ihossa solutasolla. Eräässä tutkimuksessa vapaaehtoiset tutkittavat henkilöt käyttivät BioSiliä 20 viikkoa, jonka jälkeen tutkijat määrittivät mikroryppyjen vähentyneen 30 % ja ihon elastisuuden parantuneen 55 %, myös kynnet olivat vahvistuneet.



Hydroksiproliini on pääasiallinen aminohappo, jota elimistö käyttää kollageenin valmistamiseen, jota sitten käytetään vähän kaikkialla kuten kynsissä, hiuksissa, verisuonissa, rustoissa. BioSil lisää hydroksiproliinin määrää ja vaikuttaa ihon terveyteen siis kaikkialla eikä vain kasvoissa, joihin ehkä helpoiten kiinnittää huomiota, kun alkaa käyttää ihonhoitoravintolisää. Vanhetessamme hydroksiproliinin luontainen tuotanto vähenee, jonka seurauksena ihossa, kynsissä ja hiuksissa alkaa näkyä vanhenemisen merkkejä. BioSil ei ole hetkessä ihmeitä tekevä aine, vaan vaatii aikaa saadakseen aikaan näkyviä parannuksia ihossa.


BioSil sopii kaikenikäisille: kaksi- ja kolmekymppiset haluavat usein nopeammin kasvavat paksut hiukset ja kynnet, neljä- ja viisikymppiset alkavat huolestua ihonsa vanhenemisesta, kuusikymppiset ja vanhemmat haluavat tukea verisuonille sekä luille ja nivelille. BioSil sopii näihin kaikkiin ollen hyvin monipuolinen.


Lähde: http://www.wrinkle-free-skin-tips.com/biosil-side-effects-reviews.html

Jokainen meistä vanhenee ja saa ryppyjä ennemmin tai myöhemmin. Se kuuluu asiaan. 21 ikävuoden jälkeen kollageenin tuotannon sanotaan vähenevän prosentti vuodessa. BioSil auttaa ihoa toimimaan parhaalla mahdollisella tavalla luonnollisesti sisältä ulospäin edesauttaen  kollageenin muodostumista. Muita keinoja vähentää ennenaikaisia vanhenemisen merkkejä ihossa on aurinkosuojan käyttö, kunnollinen kosteutus, terveelliset elämäntavat ja puhdas terveellinen ravinto.

Pysytäänhän terveinä ja kauniina

 

Natural-Factors-BioSil-ch-OSA-Advanced-Collagen-Generator-30-ml JA Natural-Factors-BioSil-ch-OSA-Advanced-Collagen-Generator-120-Veggie-Caps  

 

 

 

 

 

  iHerb-koodi HUH943

 

 

 

 

Toukokuussa luettua Amerikan terveysaiheista

Tämä ei suoranaisesti liity iHerbiin, mutta ajattelin kirjoittaa ylös muutaman asian, joihin olen tässä kuussa törmännyt, jos muitakin sattuisi aiheet kiinnostamaan. Olen tässä nyt muutaman viikon lueskellut kaikenlaista mielenkiintoista Amerikan uutisrintamalta sivulta http://www.naturalnews.com/  ja tietoni ovat sieltä peräisin. Ajatuksia on hyvä aina kyseenalaistaa ja herättää.

Karmein väite: rokotteissa käytetään mm. elohopeaa niin isoja määriä, että rokotteita säännöllisesti käyttävien aivotoiminta ei toimi täydellisesti. Kaliforniassa on meneillään hanke siis lakialoite, että kaikki lapset on pakko rokottaa, jos haluavat käydä yleistä koulua. Rokotuspakko koskisi siis suurta osaa tummaihoisten lapsia, koska heidän perheillään ei ole mahdollisuuksia kustantaa yksityiskoulua. Tummaihoiset saavat rokotteista myös todennäköisemmin ongelmia kuin vaaleaihoiset. Kaliforniassa olisiko ollut kuvernööri tai joku vastaava päättävässä asemassa oleva henkilö väitti formaldehydin ja muiden rokotteissa käytettävien myrkkyjen olevan ihan turvallisia syödä, kun niitä kerran voidaan pistää suoraan verenkiertoonkin. Kaliforniassa halutaan nimittäin lanseerata kaupan hyllyille murot, joissa on samoja aineita kuin rokotteissa ja näitä muroja on tarkoitus jakaa köyhille perheille ilmaiseksi kaksi pakettia. Väitetään, että Kalifornia haluaa taata, että sillä riittää tulevaisuudessakin työntekijöitä huonompiinkin töihin. Rokotteet ja rokotepakko edesauttaisivat työvoima tarjontaa, koska rokotteet "tuhoavat sopivasti aivoja".

Influenssarokotteen vuosittain hakevat pysyvät tietynlaisessa pimennossa / sumussa aivotoimintansa suhteen eivätkä kykene kyseenalaistamaan asioita kuten ei-rokotetut. Samat ihmiset, jotka ottavat kaikki mahdolliset rokotteet, kannattavat myös geenimuunneltuja tuotteita sekä pitävät glyfosaattia, fluoria ja elohopeaa turvallisina. Onko siis ihme, että päättävissä asemissa olevat ihmiset päättävät ihan epärationaalisesti asioista, kun heidän aivotoimintaansa on tietoisesti heikennetty, jotta teollisuus saa heidät toimimaan haluamallaan tavalla.

Yksi asia on vielä jäänyt rokotejutuista mieleen. Rokotettujen lasten vanhemmat pitävät rokottamattomia lapsia terveysuhkana ja epidemioiden kantajina. Rokote annetaan kuitenkin periaatteessa sen takia, että taudille saadaan immuniteetti. Silloinhan ei ole vaaraa saada tautia rokottamattomalta lapselta, jos kerran on immuuni kyseiselle taudille. Yleensä on huomattu epidemioissa, että nimenomaan rokotetut lapset ovat levittäneet pari päivää rokotuksen jälkeen olevana aikana tautia. Olisi siis ennemminkin pidettävä rokotetut lapset erillään muista pari päivää rokotuksen saatuaan kuin murehtia rokottamattomien tartuttavan rokotettuja.


Seuraava aihe glyfosaatti: Glyfosaatin valmistaja Monsanto ja Environmental Protection Agency (EPA) tiesivät jo 35 vuotta sitten aineen aiheuttavan syöpää. Glyfosaatti on Roundupin vaikuttava aine ja eniten käytetty kasvinsuojelumyrkky. 1970-luvun lopussa ja 80-luvun alussa tehdyissä testeissä rotilla, hiirillä ja koirilla dokumentoitiin glyfosaatin aiheuttavan syöpää aiheuttavia muutoksia, mutta tiedot salattiin liikesalaisuuteen vedoten. Environmental Protection Agency (EPA) pyysi 1981 lisätietoja glyfosaatin turvallisuudesta ennen kuin se antoi "no observed adverse effect level" "ei havaittuja haittavaikutuksia" lausunnon. Monsanto sai vihreät paperit glyfosaatille, koska se pienensi uusissa kokeissa glyfosaattimäärän 1/100 aikaisemmissa rottakokeissa käytetystä ilman selitystä. Ja edelliset ristiriitaiset koetulokset sovittiin pidettäväksi liikesalaisuutena.

Alunperin glyfosaatti oli kehitetty teollisuuteen puhdistusaineeksi, mutta kun huomattiin sen tappavan ympärillä oleva kasvillisuus, rekisteröitiin se nopeasti kasvinsuojeluaineeksi.


Kolmantena aiheena tiedät itse mitä tarvitset: Viime marraskuussa olin Erkki Palviaisen voimaruoka-luennolla ja Erkki sanoi, että pitää luottaa itseensä luontaistuotteiden syönnissä. Eli ihminen tietäisi luonnostaan mitä tarvitsee ja kuinka paljon, kun on kyse terveellisistä asioista eikä teollisesti kehitetyistä riippuvuutta aiheuttavista aineista. Samaan asiaan törmäsin nyt uudestaan. Pulvereina ja jauheina käytettäviä tuotteita voisi tällä perusteella suositella paremmin kuin tabletteja ja kapseleita. Spiruliinaakin on monen eri makuista ja suosittelivat tosiaan syömään sitä mikä itsestä parhaimmalta milloinkin maistuu. Itse olen huomannut, että välillä syön todella usein chian siemeniä ja sitten on taas taukoa. Samoin aloe vera juoma on ollut nyt varmaan yli kuukauden avattuna jääkaapissa enkä ole stä kertaakaan ottanut, vaikka edellisen pullon loputtua halusin ehdottomasti heti uuden, josta tosiaan olen käyttänyt vain hyvin vähän.


Yllämainittujen aiheiden lisäksi Amerikassa on kovasti tapetilla geenimuunnellut tuotteet sekä poliitikkojen ja isojen yritysten väliset kytkökset. Euroopassa glyfosaattiasia on tällä hetkellä ajankohtainen, koska myyntilupa loppuu tämän vuoden lopussa, jos sille ei myönnetä uutta lupaa. Ja eiköhän se lupa aika helposti sieltä heltiä. Tulisi nimttäin aikamoinen maanviljelysmurros yhtäkkiä muuten eteen. Glyfosaatin turvallisuuden tutkiminen on laitettu Saksan tehtäväksi, jossa olen kuullut glyfosaattia käytettävän todella runsaasti. Itse alan pikkuhiljaa herätä sinisilmäisyydestäni karuun todellisuuteen. Taitaa luomutuotteiden määrä ostoskärryssäni lisääntyä ensi kauppareissulla.


IHerbistä saat kaikki tarvitsemasi ravintolisät haluamassasi muodossa edullisesti ja ensimmäisestä tilauksestasi saat vielä ekstra-alennusta koodilla HUH943.

Nestemäistä käsisaippuaa hakemassa

Voi ei, iHerbistä ei saa enää Logonan hyviä käsisaippuoita. Nyt ei auta kuin aloittaa armoton etsintä ja Inci-syynäys. Tänään tuote saa miinuspisteitä 15 eri aineesta, jos niitä löytyy tuotteesta http://adriavasil.com/mean15. Katsotaan miten käy näillä kriteereillä.


Käsisaippua ei ole ihan sama mitä se on, koska sitä käytetään monta kertaa päivässä. Triclosan eli triklosaani on yleinen antibakteerinen aine nestemäisissä käsisaippuoissa ja sitä tulisi välttää. Tavallinen saippua ja vesi tappaa bakteerit ja mikrobit käsien pesussa ihan yhtä lailla kuin antibakteerista triclosania tai triclocarbania sisältävä saippuakin.

Pienetkin määrät triklosaania voivat vaikuttaa kilpirauhasen toimintaan. Lisäksi triklosaani on liitetty maksalle ja hengitysteille myrkylliseksi sekä aiheuttavan häiriöitä hormonitoiminnassa. Triklosaania ei suositella käytettäväksi kotona, koska se voi edesauttaa bakteerien tulemista resistenteiksi antibiooteille. Triklosaani on myös hyvin myrkyllistä vesieliöille ja sitä päätyy puhdistamoista huolimatta vesistöihin.

Triklosaani on hyvin yleinen aine ja sitä on käsisaippuoiden lisäksi mm. hammastahnoissa ja -harjoissa, leluissa, patjoissa, tiskiaineissa, hajuja poistavissa tuotteissa ja aknen hoitotuotteissa. Triklosaani on ollut käytössä jo yli 30 vuotta, mutta vasta nyt on alettu enemmän kyseenalaistamaan sen  käyttöä ja käytön hyötyjä. 2017 vuoden alusta Minnesotan osavaltiossa ei saa enää myydä kuluttajille triklosaania sisältäviä tuotteita.

Käsisaippuaa valitessa tulisi välttää ainakin seuraavia aineita: triclosan, triclocarban, sodium lauryl sulfate ja vastaavat sekä fragrance eli synteettinen hajuste ja sitä myöten ftalaatit.

Avalon-Organics-Glycerin-Hand-Soap-Rosemary-355-ml Vaikuttaa aika hyvältä mitä nyt jotain ymmärrän vähän tuosta ainesosaluettelosta katsoa. Onhan tässä tietysti määrällisesti paljon kaikenlaista ainesosaa. Sodium benzoate, limonene ja linalool ehkä ainakin hiukan niin ja näin. Valitsin tämän rosmariinin tuoksuisen saippuavaihtoehdon, koska pidän enemmän rosmariinin tuoksusta kuin laventelista tai sitruunasta. Lisäksi haluan käsisaippuaani suhteellisen vahvan luonnollisen tuoksun, koska satulasaippuan haju on vaikea saada käsistä pois silloin, kun sitä on tullut käyttäneeksi tallilla.

Aqua (water), aloe barbadensis leaf juice(¹), cocamidopropyl betaine, glycerin, sodium laurylglucosides hydroxypropylsulfonate, sodium cocoyl isethionate, stearic acid, sodium lauroyl sarcosinate, rosmarinus officinalis (rosemary) leaf extract(¹), calendula officinalis flower extract(¹), chamomilla recutita (matricaria) flower extract(¹), dioscorea villosa (wild yam) root extract(¹), styrax benzoin resin extract, cedrus atlantica bark oil, citrus medica limonum (lemon) peel oil, copaifera officinalis (balsam copaiba) resin, coriandrum sativum (coriander) seed oil, geranium maculatum oil(¹), lavandula angustifolia (lavender) oil, pogostemon cablin (patchouli) oil, rosmarinus officinalis (rosemary) leaf oil(¹), arginine, bisabolol, sodium citrate, sodium PCA, panthenol, tocopheryl acetate, guar hydroxypropyltrimonium chloride, alcohol(¹), benzyl alcohol, potassium sorbate, sodium benzoate, limonene, linalool.
(¹)Certified Organic Ingredient
A minimum of 70% organic content.
No parabens, harsh preservatives, synthetic colors or fragrances, phthalates, sodium lauryl or laureth sulfate.
100% vegetarian ingredients.


Dr-Mercola-Healthy-Skin-Foaming-Hand-Soap-Unscented-207-ml Dr. Mercolan tuotteet kiinnostavat aina. Tässä tapauksessa siis hajusteettomuuskin jää huomiotta ja tuote pääsee esivalinnasta läpi. Todella vähän valmistusaineita, tämän luonnonmukaisemmaksi saippua tuskin enää voi tulla.

Saponified organic olive, coconut and jojoba oils, vegetable glycerin, organic aloe vera and organic rosemary extract.


Better-Life-No-Re-Grets-Natural-Hand-Soap-Citrus-Mint-354-ml Mielenkiintoinen sitrus-minttu tuoksu pääsyy läpimenoon. Muuten vaikuttaa aika ok:lta. Onhan tässä tietenkin jotain mistä varmaan voi mutista kuten ainakin tuo PEG-150 distearate ja phenoxyethanol. Mutta ei tämä mielestäni ihan huono kuitenkaan ole, ei tiedä vaikka joskus tulisi kokeiltua.

Purified water, aloe barbadensis leaf juice, decyl glucoside, cocopolyglucose citrate, lauryl lactylate, glycerin, potassium cocoate (pure coconut soap), tocopheryl (vitamin E) acetate, retinol palmitate (vitamin A), cucumis sativus (cucumber) fruit extract, camellia sinensis (green tea) extract, citrus grandis (grapefruit) extract, mentha citrata extract, citrus medica limonum (lemon) extract, citrus aurantifolia (lime) extract, citrus aurantium dulcis (orange) extract, vanilla planifolia fruit extract, mentha piperita (peppermint) extract, mentha viridis (spearmint) extract, PEG-150 distearate, phenoxyethanol, ethylhexylglycerin.


Hugo-Debra-Naturals-Liquid-Hand-Soap-Shea-Butter-Oatmeal-355-ml Shea butter eli karitevoista itselläni on hyviä kokemuksia, joten kiinnostava saippuavaihtoehto mielestäni. Ainut miinus kysymerkki tulee tuosta punaisesta palmuöljystä, koska sen ei mainita olevan organic.

(INCI): Aqua/water, lauryl glucoside, glycerin, aloe barbadensis leaf juice*, tocopherol (red palm oil), allantoin, aloe barbadensis leaf extract*, hamamelis virginiana (witch hazel) bark/leaf/twig extract, calendula officinalis flower extract, arnica montana flower extract, salvia officinalis (sage) leaf extract, prunus amygdalus amara seed extract oil, avena sativa (oat) kernel extract*, butyrospermum parkii (shea) butter*, citric acid, gluconolactone, lonicera caprifolium (honeysuckle) flower extract, lonicera japonica (honeysuckle) flower extract.
*Certified Organic
Never Any:
Parabens, silicon, sulfates, phenoxyethanol, propylene glycol, PEGs, petroleum products, artificial colors or fragrances.


A-La-Maison-de-Provence-Hand-Body-Soap-Rosemary-Mint-500-ml Täydellinen saippua????

Filtered water, coconut and olive oil, natural vegetable glycerin, argan oil, tocopherol (vitamin E), plant extracts and essential oils.


Giovanni-Hands-Moisturizing-Liquid-Soap-Grapefruit-Sky-300-ml Giovannissa vain on tyyliä ja sitä jotain...

Aqua (purified water), sodium cocoamphoacetate, lauryl glucoside, sodium cocoyl glutamate, sodium lauryl glucose carboxylate, decyl glucoside, cocamidopropyl betaine, glycol stearate, potassium sorbate, citric acid, polyquaternium 10, phenoxyethanol, punica granatum (pomegranate) fruit extract, *aloe barbadensis (aloe vera) leaf juice, *citrus aurantium dulcis (valencia orange) fruit extract, *citrus medica limonum (lemon) peel extract, *citrus grandis (grapefruit) fruit extract, *echinacea angustifolia (coneflower) extract, natural fragrance
*USDA Certified Organic
100% Vegetarian Ingredients / No Animal Testing
We do not add parabens, lauryl or laureth sulfate, or dyes to this product.


South-of-France-Lemon-Verbena-Hand-Wash-with-Soothing-Aloe-Vera-236-ml Tässäkö on Logonan seuraaja? Tuoksun pitäisi ainakin olla samankaltainen, Verbena nimittäin, toivottavasti tehokin. Vähän pelästyin tuossa Incissä sanaa fragrance, kun ei ihan varmasti tiennyt tarkoitetaanko tuoksun tulevan eteerisistä öljyistä. Onneksi tuotekuvauksessa kerrotaan tuotteen olevan ilman ftalaatteja, niin ei tarvitse sitä murehtia sen enempää.

Filtered water, saponified coconut oil, olive oil, natural vegetable glycerin, cellulose, blends of natural and essential oils and fragrance, citric acid, vitamin E, aloe vera leaf extract.
Free of Phthalates, Sodium Lauryl/ Laureth Sulfate, Parabens, EDTA, Animal By-Products, and glutens.


ITSE MENEN NYT JONKIN AIKAA NÄILLÄ KÄSISAIPPUAVAIHTOEHDOILLA ETEENPÄIN. LÄHESKÄÄN KAIKKIA iHerbin käsisaippuoita ei tullut edes läpiselattua on siellä taas niin paljon valinnanvaraa. Etköhän sinäkin löydä itsellesi mieleisen käsisaippuan omilla kriteereilläsi. Voit käyttää iHerb-koodia HUH943 ihan kaikkiin iHerbin tuotteisiin. Kiitos.

 

Kynsilakkaa ja hiukset laitettuina

Paljon valikoimaa tarkoittaa paljon valinnanmahdollisuuksia. Harvoin sitä tulee joka tuotetta ostaessa tutkimaan mistä tuote on tehty. Syytä tietysti olisi. Nykyään saamme niin paljon myrkkyjä kaikkialta, että ei ole ihme että syövät ja muut sairaudet jylläävät. Tänään päätin laittaa muutaman hieman terveellisemmän / vähemmän haitallisen kaunistautumistuotteen tarjolle. Mistään täysin luomu-ei-mitään-sisältävistä tuotteista ei kuitenkaan ole kyse. Mutta jos nyt onnistuisi välttämään edes jotakin pahimpia aineita, niin onhan se aina askel eteenpäin.


Aloitetaan kynsilakasta, jossa kriteerinä on, että kynsilakasta ei löydy seuraavia haitallisia aineita: formaldehydi (formaldehyde), tolueeni (toluene) ja dibutyyliftalaatti (dibutyl phthalate).


Mineral-Fusion-Nail-Polish-Treasure-10-ml Tässäpä vasta aarre, kultaisen keltainen helmiäishohtoinen tyylikäs kynsilakka.


Suncoat-Polish-Peel-Water-Based-Nail-Polish-Mulberry-8-ml Vesipohjainen hajuton kynsilakka todelliselle ekointoilijalle tummanpuhuvan tyylikkäässä mulberry-sävyssä.


Suncoat-Polish-Peel-Water-Based-Nail-Polish-Pink-Dahila-8-ml Suncoat "myrkyttömät" kynsilakat ovat erinomaisen sopivia lasten kynsien lakkaamiseen. Ei tarvetta käyttää rajuja kynsilakanpoistoaineita, tämä lakka repeää helposti irti parin päivän päästä.


Piggy-Paint-Nail-Polish-Pinkie-Promise-15-ml Kynsilakka unelma lapsille. Voisiko lapsiin vetoavampaa purkkia enää olla. Toisaalta tyyli vetoaa varmasti teini-iässäkin vielä.

Piggy-Paint-Nail-Polishes-Glitter-Girls-Gift-Set-3-Bottles-15-ml-Each Kynsilakkalahjapussi pikkuprinsessalle synttärilahjaksi tai muuten vain kesän iloksi kimalletta kynsiin.

Luna-Star-Naturals-Pinki-Naturali-Starry-Sky-Dreams-3-Mineral-Nail-Polishes-7,5-ml-Each Turvallinen kynsilakkalahjapakkaus vähän isommallekin kaunottarelle.


Honeybee-Gardens-WaterColors-Fairy-Dust-14-ml Hajuton vesipohjainen kynsilakka taitaa olla päivän valinta, joka sopii hyvin henkilölle, joka ei jaksa kynsilakan poistoa juuri harrastaa. Naisellisen herkkä väri kesän juhliin.


Hugo-Naturals-Nail-Polish-Sweet-Purple-8-ml Hajuton hedelmä- ja vihannespohjainen kynsilakka herkullisessa violettisävyssä.

 

 

 

Seuraavaksi hiusten kimppuun. Kriteerinä näissä tuotteissa on, että ne eivät sisällä isobutaania (isobutane) eivätkä nonyylifenolia (nonylphenol).

 

 

Giovanni-More-Body-Hair-Thickener-Volumizing-Styling-Gel-200-ml Ohuiden hiusten pelastus, volyymia ja kiiltoa hiuksiin erityisesti föönauksen yhteydessä. Pieni määrä riittää.

 

 

Shikai-Color-Reflect-Color-Lock-Styling-Gel-Maximum-Hold-148-ml Alkoholiton hiusgeeli, joka ei ainakaan kuivata hiuksia. Edesauttaa hiusvärin pysymistä värjätyissä hiuksissa, mutta sopii yhtä lailla myös värjäämättömille hiuksille.

 

 

Giovanni-Magnetic-Attraction-Styling-Gel-200-ml Jotain magneettista tässä muotoilugeelissä on niin paljon, että se oli pakko ottaa tähän esille.

 

 

Alba-Botanica-Hair-Spray-Medium-Hold-237-ml Hajustamaton tehokas hiuslakka ei-aerosolipullossa.

 

 

Shikai-Color-Reflect-Color-Lock-Maximum-Hold-Hair-Spray-238-ml Lyhyesti ja ytimekkäästi tehokas hiuslakka.

 

 

Andalou-Naturals-Sunflower-Citrus-Hair-Spray-Medium-Hold-242-ml Andalou Naturals ei ole vielä kertaakaan pettänyt itseäni. Mitenköhän hiuslakan suhteen?

 

 

Honeybee-Gardens-Alcohol-Free-Hair-Spray-Herbal-Mint-251-ml Alkoholiton vesipohjainen hiuslakka ei-aerosolipullossa.

 

 

 

IHerbistä löydät varmasti etsimäsi kriteerit täyttävät muotoilutuotteet

 

 

eu.iherb.com ja alennuskoodi HUH943 mukaan ostoksille tästä

 

KIITOS

 

 

 Ei pahimmille myrkyille, jotka imeytyvät kynnen läpi; ei formaldehydille, ei tolueenille, ei dibutyyliftalaatille.

 

Ei pahimmille myrkyille hiustenmuotoilutuotteissa; ei nonyylifenolille, ei isobutaanille.

 

Ei turhille allergisille reaktioille, ei hengitystieärsytystä, ei hormonitasapainon häiritsijöille, ei hedelmällisyyden alentajille. 

 

 

 

 KYLLÄ KIITOS iHerbille

 

 

 

 

 

 

Astaksantiini

Eilen oli tehtävä valinta. Kaksi yhtä vahvaa kamppailussa vastakkain. Toinen uusinta huutoa, toisen kuumin hehkutus muutaman vuoden takaa. Molemmat -20% alennuksessa. Uusin voitti eilisen erän 6-0. Sivusilmällä vain totesin toisenkin olevan alennuksessa. Kurkumiini tulee siis avukseni suunnilleen viikon päästä torjumaan matala-asteista kroonista tulehdusta, joka monien kroonisten sairauksien pohjalta löytyy.

Astaksantiini päätti toimittaa uusimman CV:nsä vasta tänään. Ensimmäisenä huomioni kiinnittyi erinomaiseen matala-asteisen kroonisen tulehduksen torjumiskykyyn, joka astaksantiinin markkinapuheissa on suurelta osin jäänyt vaille huomiota. Anti-inflammatorinen sanahan on tietenkin kielletty luontaistuotepurkin kyljessä.

Antioksidantti kuten niin monet muutkin. Mutta mutta, tämä on kyllä ihan eri luokassa oleva antioksidantti, Astaksantiini nimittäin. Katsopas näitä lukuja: 550 kertaa vahvempi kuin E-vitamiini, 800 kertaa vahvempi kuin CoQ10 ja 6000 kertaa vahvempi kuin C-vitamiini. Kyllä, luit ihan oikein ja ei, siinä ei ole kirjoitusvirhettä. Astaksantiinin antioksidanttitehon sanotaan olevan 6000 kertaa vahvempi kuin C-vitamiinilla. Erittäin tehokas antioksidantti Astaksantiini siis on, mutta antioksidantti sanana ei ole uusinta muotia eikä trendikästä tehostaan ja tärkeydestään huolimatta.

Pitkänmatkan juoksijat ja thriathlonistit ovat ottaneet Astaksantiinin omakseen. Lohen uintikestävyys on aivan omaa luokkaansa. Lohi voi uida vastavirtaan tyrskyävissä vesissä viikkoja valittamatta. Lähtisitkö itse uimaan Atlantin puoleen väliin, joka vastaisi lohen uintisuoritusta? Miten tämä on mahdollista? Lohi käyttää ravinnokseen pieniä eläimiä, jotka ovat syöneet levää, jossa kasvaa voimakasta antioksidanttia...taidat jo arvatakin, lohen uskomattoman kestävyyden takana on Astaksantiini, joka lohen elimistöön päästyään kumuloituu lihaksiin mahdollistaen huikeat urheilusuoritukset.

Urheilijat hyötyvät myös Astaksantiinin auringon ultraviolettisäteilyltä suojaavasta vaikutuksesta kuten kaikki muutkin auringossa aikaansa viettävät. Astaksantiini on siis sisäinen aurinkosuoja. Lisäksi astaksiini kaunistaa. Ihan oikeasti kaunistaa. Kauneushan tulee sisältäpäin kuten olet varmasti kuullut. Astaksantiini vaikuttaa huomattavasti ihon terveyteen ja erityisen hyvin yhdessä E-vitamiinin kanssa. (Tähän haluaisin mainita Astaksantiinia mitenkään väheksymättä, että myös Pycnogenolin CV on erittäin hyvä ihonhoidon ja antioksidanttivaikutuksen osalta.)

Astaksantiini on erittäin tehokas ja monihyötyinen karotenoidi-antioksidantti-ravintolisä. Ainakin urheilijoiden ja kaikkien yli 40-vuotiaiden kannattaisi astaksantiinia käyttää ennaltaehkäisevästi, vaikka olisivat terveitä. Nykyään tuotteita on helpompi saada kaupaksi, kun ne on räätälöity pienemmälle kohderyhmälle. Perusastaksantiini pureutuu ihan yhtä lailla silmien, aivojen, nivelten, jänteiden, verisuonten jne. terveyteen kuin niihin varta vasten markkinoidut astaksantiinituotteet:

Nutrex-MD-Formulas-Hawaii-EyeAstin-60-Softgels

Life-Extension-MacuGuard-Ocular-Support-with-Astaxanthin-60-Softgels

Nutrex-MD-Formulas-Hawaii-JointAstin-120-V-Gels

Nutrex-MD-Formulas-Hawaii-OmegaAstin-60-V-Gels

Life-Extension-Astaxanthin-with-Phospholipids-4-mg-30-Softgels Life Extension on taas ajatellut asiat loppuun asti kuten muidenkin tuotteidensa kohdalla. Tässä astaksantiinituotteessa on mukana runsaasti fosfolipidejä parantamaan aineen imeytymistä ja hyväksikäytettävyyttä. Yleensä astaksantiini suositellaan otettavaksi rasvaa sisältävän aterian yhteydessä. Ensimmäiset kaksi kuukautta kannattaa astaksantiinia käyttää 12 mg päivässä, jotta sitä kumuloituu elimistöön. Tämän jälkeen voi annostusta halutessaan laskea neljään tai kahdeksaan milligrammaan päivässä.

ELÄ PAREMMIN JA KAUEMMIN

ELÄ TERVEEMMIN

PUUTU OKSIDATIiVISEEN STRESSIIN JA HILJAISEEN TULEHDUKSEEN ENNEN KUIN NE EHTIVÄT AIHEUTTAA VAKAVIA SAIRAUKSIA

ENERGISEMPI, VAHVEMPI OLO, 

VÄHEMMÄN KIPUJA JA SÄRKYJÄ, 

PAREMPI IHO, EI AURINGOSSA PALAMISTA, 

PAREMMIN TOIMIVAT SILMÄT JA AIVOT, 

VÄHEMMÄN VILUSTUMISIA,  

ENEMMÄN ELÄMÄÄ

VALITSE Astaksantiini

VALITSE Astaksantiini iHerbistä

VALITSE Astaksantiini ja käytä alennuskoodia HUH943

VALITSE NOW Foods astaksantiini Suomesta 

Ruoanjämien lämmittelyä

Tuli tässä juuri äsken taas lämmitettyä ja syötyä jääkaapista kaivettuja ruoanjämiä. Taisi tulla saatua tietämättään resistenttiä tärkkelystä, joka ilmeisesti ihan hyväksi olisi. Kutsuvat sitä jopa eräänlaiseksi prebiootiksi, joka pitää bakteerikannan kunnossa. Jotkut käyttävät resistenttiä tärkkelystä ummetuksen estämiseen ja toiset laihtumiseen. Mistäköhän oikein on kyse? Katsotaan.

Resistentti tärkkelys on hiilihydraatti, jota ruoansulatusentsyymit eivät pysty pilkkomaan.

 

Normaali tärkkelys: hiilihydraatit         glukoosi             verensokerin nousu          insuliinipiikki     

 

Resistentti tärkkelys: fermentoituu paksusuolessa lyhytketjuisiksi rasvahapoiksi

 

Resistentin tärkkelyksen lähteitä ovat muun muassa: vihreät eli raa'at banaanit, raaka peruna (sitä nyt kai ei kauheasti sellaisenaan syödä) ja myös keitetty peruna kylmettyään, keitetty jäähtynyt riisi, keitetyt jäähtyneet vihannekset, raaka perunatärkkelys Frontier-Natural-Products-Certified-Organic-Potato-Starch-453-g, tapiokatärkkelys Edward-Sons-Organic-Tapioca-Starch-170-g.

Yhdestä ruokalusikallisesta Bob-s-Red-Mill-Potato-Starch-Unmodified-680-g perunatärkkelystä saa noin 8 g resistenttiä tärkkelystä.

Resistentin tärkkelyksen määrä kasvaa entisestään, kun ensin keitetty ruoka jäähdytetään ja sitten lämmitetään uudestaan. Perinteiseen ruoanjämien syöntiin suositeltavimpia ovat siis: riisi, pasta, peruna, maissi, linssit, pavut, herneet, porkkanat ja palsternakka. Herneissä resistentin tärkkelyksen määrä nousee jopa 115 % uudelleen lämmityksen myötä!


Resistentin tärkkelyksen tärkein tehtävä: ruokkia suoliston miljardit HYVÄT bakteerit

Suoliston bakteereiden hyvinvoinnista kannattaa huolehtia mikäli haluaa immuunipuolustuksensa toimivan optimaalisesti. Jos suolistofloora ei ole kunnossa pääsevät haitalliset bakteerit valta-asemaan ja suolistoon syntyy tulehdus. Tällöin suolistofloora ei myöskään pysty täyttämään tehtäviään ja proteiineja ja muita molekyylejä pääsee verenkiertoon miten sattuu. Jos haitallisia proteiineja kuten esim. lektiinejä pääsee verenkiertoon, reagoi immuunipuolustus kuten yleensäkin vieraisiin haitallisiin hyökkääjiin synnyttämällä tulehduksen. Suoliston tulehduksellinen tila on liitetty useisiin autoimmuunisairauksiin.


Varsinainen noidankehä: tulehdus tuhoaa terveen suolistoflooran - immuunipuolustus ei pysty täyttämään tehtäviään - enemmän tuleduksia, enemmän haitallisia bakteereja - antibioottikuuri - loputkin hyvät bakteerit saavat kyytiä -  mahdollisesti lopullisesti tuhoutunut suolistofloora, jota ylläpitää krooninen tulehdus. Dr-Ohhira-s-Essential-Formulas-Inc-Probiotics-Original-Formula-60-Capsules kannattaa ottaa avuksi viimeistään tässä vaiheessa lisäämään hyvien mikrobien määrää suolistossa!


Resistentti tärkkelys ruokkii siis suoliston hyviä bakteereja, joiden vastuulla on  myös butyraatin valmistuminen. Resistentti tärkkelys edesauttaa butyraatin valmistumista jopa enemmän kuin muut prebiootit kuten esim. inuliini. Butyraatti on elintärkeää paksusuolen soluille ollen niiden tärkein energian lähde!

Resistentin tärkkelyksen muita hyötyjä ovat parempi suoliston toiminta, parempi unenlaatu, parempi makro- ja mikroravintoaineiden imeytyminen kuten esim. magnesiumin, insuliiniherkkyyden vähentyminen, verensokeritasojen lasku, kylläisyyden tunteen lisääntyminen. On myös ajateltu, että resistentin tärkkelyksen mukana saataisiin napattua ohutsuolesta pois huonoja bakteereja ja vedettyä ne vessan pöntöstä alas.

Resistentti tärkkelys saattaa rauhoittaa myös mielenlaatua. Suolistoflooran kunto voi mahdollisesti vaikuttaa aivoihin, joten ei olisi mikään ihme, jos resistentti tärkkelys vähentäisi ahdistuneisuutta ja stressiä. Kehon rasvapitoisuuden laskusta ja hoikistumisesta reisistentin tärkkelyksen käytön lisäämisellä on myös tarinoita.

Haluatko kokeilla lisätä resistenttiä tärkkelystä ravintoosi? Jos suolistosi on JO NYT hyvinvoiva, huomaat varmaan positiivisia vaikutuksia, mutta jos suolistosi on apua huutamassa, reagoi se varmaan negatiivisia tuntemuksia tuottamalla, jos aloitat resistentin tärkkelyksen lisäämisen yhtäkkiä liian rajusti. Älä kuitenkaan pelästy suotta. Ripuli, kaasunmuodostus, turvotus, kouristukset ja päänsäryt ovat ihan tavallisia reaktioita huonossa kunnossa olevalta suolistolta ennen kuin sen bakteerifloora tasapainottuu ja lisäksi vatsa ja suolisto tottuvat prebioottiseen ravintoon. Tässä tapauksessa tiedät ainakin, että JOTAKIN ON TEHTÄVÄ suolistosi hyvinvoinnin eteen!

Dr-Ohhira-s-Essential-Formulas-Inc-Probiotics-Original-Formula-60-Capsules probioottikapselit voivat olla hyvä apu resistentin tärkkelyksen lisäämisvaiheeseen, jos suolistosi on vähän herkkis tai muuten vain kaltoin kohdeltu huomaamatta. Jotkut voivat suoraan aloittaa täydellä resistentti tärkkelys annostuksella 20 - 30 g päivässä, joka on noin 3 - 4 ruokalusikallista Bob-s-Red-Mill-Potato-Starch-Unmodified-680-g perunatärkkelystä. Toisille sopiva aloitusannos on vain puoli teelusikallista.

Jos päätät käyttää raakaa resistenttitärkkelyslisää ns. RS2 resistenttitärkkelyksen muotoa, voisi se olla hyödyllistä nauttia yhdessä esim. keitetyn jäähtyneen riisin kanssa, joka on ns. RS3 resistenttitärkkelyksen muoto, tai uudelleen lämmitetyn riisin kanssa (RS3 muotoa myös). 

Resistenttiä tärkkelystä muodostuu eniten, kun ensin keitetty jäähtynyt / jääkaapissa tai pakastimessa säilytetty tärkkelystä sisältävä ruoka lämmitetään uudestaan. Ruoanjämien syöminen on siis joskus jopa terveellisempää kuin juuri tehdyn aterian nauttiminen. Ruokaa tulee syötyä myös vähemmän ihan siitä syystäkin, että resistenttiä tärkkelystä sisältävä ruoka aiheuttaa täydeksi tulemisen tunteen nopeammin kuin muunlaisia hiilihydraatteja sisältävä ruoka.

Normaalisti ruoansulatusentsyymit hajottavat ravinnon hiiilihydraatit, jolloin vapautuu glukoosia, joka aiheuttaa verensokerin nousun. Hiilihydraatit, jotka ovat resistenttiä tärkkelystä eivät kuitenkaan hajoa entsyymeiden vaikutuksesta, vaan kulkeutuvat hajoamatta paksusuoleen fermentoitumaan ja ruokkimaan hyviä bakteereja. Tällainen resistentti tärkkelyspasta eli keitetty pasta, joka on ollut jääkaapissa ja lämmitetty uudestaan vähentää verensokerin heilahtelun määrää jopa 50 prosenttia. 


Resistentti tärkkelys ei ole varmasti kaiken parantava ihme juttu, kuten ei mikään muukaan. Resistentistä tärkkelyksestä voi olla kuitenkin huomattavaa apua monimutkaisen kokonaisuuden toimivuuden kannalta - terve suolisto vaikuttaa oleellisesti muuhun terveyteen. Parasta mitä terveytesi eteen voit tehdä on kuunnella itseäsi. Se mikä sopii toiselle ei toiselle olekaan hyväksi.

Sain itse ainakin jonkinlaisen käsityksen aiheesta resistentti tärkkelys. Toivon, että juttuun ei tullut kauheasti asiavirheitä. Suolisto ja ruoansulatus eivät todellakaan ole lempiaiheitani, joten asiavirheitä voi mahdollisesti olla. Olet lämpimästi tervetullut korjaamaan virheet kirjoittamalla kommentteja, joista sitten muutkin  lukijat saavat oikeat tiedot. Kiitos lukemisesta. Ja nyt kaikki syömään kai sieltä jääkaapista jotain lämmitettävää löytyy.

                                                                                              IHerb-alennuskoodi HUH943

Päivän iHerb ravintolisä kurkuma

Päivän valintani on kurkuma, englanniksi turmeric. Kurkuma on päämausteena curryssa ja sen makua kuvaillaan lämpimän kitkeräksi. Curry saa keltaisen värinsä kurkumasta. Lääkkeiden valmistuksessa käytetään kurkuman juurta.

 

 

MegaFood-Turmeric-Strength-for-Whole-Body-60-Tablets

Kurkumasta voimaa koko keholle! Kurkuma voi olla kaikista tehokkain ravintolisä saatavilla.
Intialaiset ovat aina tienneet kurkuman kurkuminoidien ja näistä erityisesti kurkumiinin lääkinnällisestä tehosta. Kurkumiini on vahva antioksidantti ja sillä on voimakas tulehdusta hillitsevä vaikutus.

Kurkuma sisältää painostaan ainoastaan kolmisen prosenttia kurkumiinia, joten yleensä kurkumiinin hyötyihin pääsee parhaiten osalliseksi korkealaatuista kurkumavalmistetta käyttämällä. MegaFood-Turmeric-Strength-for-Whole-Body -tuotteesta saa kahdesta tabletista 475 mg kurkumiinia, joka on 95 % kurkuman juuriuutteen määrästä. Kurkumiini imeytyy kuitenkin huonosti verenkiertoon, joten mustapippuria suositellaan nautittavan samanaikaisesti kurkuman kanssa.  MegaFood-Turmeric-Strength-for-Whole-Body sisältääkin mustapippuriuutetta, josta 95 % on piperiiniä, joka parantaa kurkumiinin imeytymistä jopa 2000 %!

Kurkumiini taistelee erittäin tehokkaasti tulehdusta vastaan molekyylitasolla. Hiljaisen / matala-asteisen kroonisen tulehduksen uskotaan olevan nykyään monen länsimaisen sairauden taustalla kuten esimerkiksi syövän ja alzheimerin taudin. Kurkumiinin kemiallinen rakenne tekee siitä erinomaisen vapaiden radikaalien neutralisoijan eli se on voimakas antioksidantti. Tämän lisäksi kurkumiini aktivoi elimistön omia antioksidanttientsyymejä toimimaan estämään vapaita radikaaleja vahingoittamasta soluja ja kudoksia. Kurkumiini siis blokkaa suoraan vapaiden radikaalien toiminnan ja sitten aktivoi elimistön omia antioksidanttimekanismeja. Tehokasta kieltämättä.

Kurkumiini vaikuttaa suoraan myös aivotoimintaan lisäämällä aivojen kasvuhormonin BDNF määrää. Monissa aivosairauksissa kuten masennuksessa ja alzheimerin taudissa tämän kasvuhormonin määrä on laskenut. Kurkumiini voi tukea muistia ja oppimista nimenomaan, koska BDNF kasvuhormonin suurempi määrä lisää uusien neuronien muodostumista.

Verisuonten seinämässä on endoteelikerros, jonka toimintaa kurkumiini auttaa ja voi siten ehkäistä sydänongelmia. Syövän etenemistä, kasvua ja leviämistä kurkumiini pyrkii estämään molekyylitasolla. Joidenkin tutkimusten mukaan kurkumiini vaikuttaa syöpäsolujen tuhoamiseen ja vähentää uusien verisuonien syntymistä kasvaimissa. Tärkeintä on kuitenkin, että kurkumiini estää syöpää ylipäänsä syntymästä, erityisesti ruuansulatuskanavaan liittyviä syöpätyyppejä.

Kurkumiinilla on useitakin mekanismeja, joiden avulla se estää alzheimerin tautia syntymästä kuten yllä on jo mainittu tulehdukseen ja vapaisiin radikaaleihin sekä BDNF kasvuhormoniin vaikuttavat toimet. Itse alzheimerin taudissa kurkumiini saattaa pystyä poistamaan amyloidiplakkia, joka voi olla yksi pääsyy taudin oireisiin.

Nivelrikon oireiden hoidossa kurkumiini on ollut erittäin tehokas, joskus jopa tehokkaampi kuin anti-inflammatoriset lääkkeet. Joissain tutkimuksissa kurkumiini on ollut masennuksen hoidossa yhtä tehokas kuin lääkkeet. Kurkumiini saattaa lisätä serotoniinin ja dopamiinin eritystä, jotka ovat aivojen välittäjäaineena toimivia hormoneja. MS-taudin hoidossa kurkumiinista voisi olla myös huomattavaa apua.


MegaFood-Turmeric-Strength-for-Whole-Body-60-Tablets on yleiskurkuma-ravintolisä, jossa on mukana myös muita hyödyllisiä yrttejä ja luonnon C-vitamiinia.


MegaFood-Daily-Turmeric-59,1-g on yleiskurkuma jauheena, jossa tässäkin on luonnon C-vitamiini mukana ja hedelmä- ja marjauutteista mm. bioflavonoideja ja antosyaaneja.

MegaFood-Daily-Turmeric-Nutrient-Booster-Powder-1,97-g ainahan täytyy edes maistaa! Tässä kurkumajauhe sopivan pienessä pussissa maistamista varten.


MegaFood-Turmeric-Strength-for-Joints-60-Tablets on kurkumaravintolisä erityisesti nivelten terveyttä ylläpitämään ja helpottamaan nivelvaivoja, kurkumiinin lisäksi tehoa mm. inkiväärin juuresta.


MegaFood-Turmeric-Strength-for-Liver-90-Tablets on kurkumaravintolisä maksaa silmällä pitäen tukemaan maksan kuntoa.


Eiköhän aloiteta kurkuma ja siten kurkumiinikuuri pikimmiten.