tiistai 6. toukokuuta 2014

Suklaanhimoa vai sittenkin magnesiuminpuute

 Aloitin aamuni videolla näkyvällä setillä. Lisäksi söin myös normaalin aamiaisen.
 
 
Videolla esitellyt tuotteet ovat:
 
 
Madre-Labs-Madre-C-Whole-Food-Vitamin-C-Complex-6-35-oz-180-g tarjoushinta tällä hetkellä n. 21,60 e
 
 
Suklaanhimo voi tosiaan johtua magnesiuminpuutteesta ja suklaassa on runsaasti magnesiumia. Tärkeää on kuitenkin valita mahdollisimman tummaa suklaata saadakseen magnesiumia. Maitosuklaasta magnesium ei ole hyödynnettävissä. Tumma suklaa auttaa kehoa myös korjaamaan DNA:ta.
 
Tumman suklaan tulisi olla mahdollisimman puhdasta, aitoa suklaata. Mitä korkeampi kaakaopitoisuus sen aidompaa tumma suklaa on. Aito tumma suklaa koostuu kaakaomassasta, kaakaovoista ja sokerista.
 
Terveellisin vaihtoehto on käyttää puhdasta, luonnonmukaista kaakaojauhetta kuten Sunfood-Cacao-Powder-Raw-8-oz-227-g. Magnesiumin lisäksi kaakaojauheesta saa ravintokuituja, polyfenoleja ja flavanoleja. Kaakaon flavanolit saattavat auttaa pitämään muistin ja mielen kunnossa sekä parantavat verenkiertoa ja kontrolloivat verenpainetta.
 
 
Suklaanhimoisen terveyssmoothie
 
Kaakaojauhetta
Riisi- tai mantelimaitoa
Avokadoa
Banaania
Mantelivoita
Lehtikaalia

 
Suklaanhimoa ja PMS-oireita voi helpottaa päivittäisellä magnesiumlisällä. Yksi tehokas vaihtoehto on Doctor-s-Best-High-Absorption-Magnesium-100-Chelated-240-Tablets, jonka hinta on n. 13 e.
 


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti