Kovin on ollut hiljaista kirjoitusrintamalla. Ei vain yksinkertaisesti ole ollut mitään kerrottavaa.
Tähän asti olen käyttänyt kahta magnesiumtuotetta päivittäin: Now-Foods-Magnesium-Citrate-Pure-Powder-8-oz-227-g ja Life-Extension-Magnesium-Caps-500-mg-100-Vegetarian-Capsules.
Tällä kertaa tilatessani täydennystä en tilannut enää Now Foodsin magnesiumsitraattijauhetta, koska kommenteissa moitittiin tuotteen muuttuneen pahan makuiseksi ja huonosti liukenevaksi. Joku oli kysynyt Now Foodsilta miten tuotteen koostumus on muuttunut ja hänelle oli kerrottu, että se on nykyään "fully reacted". Joku kommentoija sanoi, ettei saa uudesta koostumuksesta magnesiumin etuja, vaan hänelle on palannut magnesiumpuutosoireita.
Itse en halunnut siis kyseistä tuotetta enää tilata, vaan tilasin tilalle Thorne-Research-Magnesium-Citramate-90-Capsules.
Katsotaan löytyykö tästä fully reacted asiasta mitään tietoa.
Fully reacted tarkoittaa ilmeisesti samaa kuin fully chelated. Tällaisen magnesiumin pitäisi imeytyä paremmin ja siten aiheuttaa vähemmän haittoja (esim. ripulia) kuin muunlaisten magnesiumvalmisteiden. Fully reacted magnesiumia kutsutaan usein hellävaraiseksi ja sen ei pitäisi häiriytyä reseptilääkkeistä.
"The use of mineral salts containing unreacted compounds can lead to formulations stability problems and inaccurate ingredient declarations on the finished product."
Jos tuote ei ole "fully reacted", niin se on usein "blend". Kaikki magnesiumit ovat yhdistelmä magnesiumia (kationi) ja suoloa tai aminohappoa (anioni). Ravintolisässä ei voi olla pelkkää magnesiumia (elemental magnesium), koska se on epästabiili.
“Fully reacted” refers to the chemical process of creating a particular magnesium compound. For example, magnesium oxide (MgO) is added to citric acid to create magnesium citrate. The goal is to “fully react” both substances to create a greater than 99% Mg and the salt or amino that is on the label. In theory, a fully reacted Mg compound is 100% pure and contains only the magnesium stated on the label but the reality is that the chemical reaction still leaves a small amount of residual MgO but it should be less then 1%. The unfortunate reality is that many magnesium products still contain a larger % of MgO because it has NOT been fully reacted despite what the labels states. Look for a fully reacted Mg from a reputable supplement maker to ensure you are getting the highest quality and purest Mg.
Ilmeisesti on siis hyvä asia, että magnesium on fully reacted. Tiedä sitten siitä makuasiasta jauheen ollessa kyseessä. Itse en sitä nyt siis ainakaan heti tule testanneeksi.
Lähteet:
http://www.magnesium.ca/faq/
https://www.jostchemical.com/wp-content/uploads/pdf/FullyReactedMineralSalts.pdf
https://aor.ca/blog/q-a-why-is-magnesium-such-a-common-deficiency
