Super hyper innostava sinulle sopiva anti-aging ravintolisätuote

Työssä tarvitaan usein toimivia verkostoja moneen suuntaan. Mikään yksittäinen ravintolisäaine ei  tietenkään yksinään myöskään tule toimeen sataprosenttisesti.

Thorne-Research-PolyResveratrol-SR-60-Veggie-Caps on erityisen hyvin kokoonpantu ravintolisätuote, jota suosittelen kaikille iHerbin ystäville. Tämä ei ole pelkkä resveratroliravintolisä, vaan mahtavan monipuolinen pääsiäissesonkiakin juhlistava yhteistyön voimaa synergiaetuineen tarjoava ravintolisä helposti käytettävässä kapselimuodossa.

Johtajan täytyy aina pitää lupauksensa. Erityisesti on huomioitava pienet lupaukset, sillä niihin liittyvistä arkipäivän pettymyksistä syntyy paha olo, joka laukaisee liikkeelle kitinän ja ruikutuksen.

Resveratroli on yllättänyt sydän- ja verisuonisairauksien, diabeteksen ja korkeakalorisen ruokavalion tutkijat postitiivisesti. Voimakkaana antioksidanttina resveratroli ohjaa elimistön toimintaa laaja-alaisesti. Se taistelee mm. kroonista/hiljaista tulehdusta vastaan.

Thorne Research ei ole ikinä huolimaton totuuden kanssa pienissä asioissa, joten voit olla varma, että se on luotettava myös isoissa asioissa. Luottamus on vuorovaikutussuhde, joka mitataan joka hetki ottaessasi ravintolisätuotetta. Thorne Research tietää, että luottamus syntyy teoista, ei juhlapuheista.

Thorne Research tietää miten ravintolisävalmiste saadaan kykenemään suoritukseen, jota siltä voidaan vaatia. Tässä nimenomaisessa intohimolla kehitetyssä valmisteessa on aktiivista trans-resveratrolia, joka ehkäisee tulehduksia ja tappaa syöpäsoluja. Resveratroli ylläpitää geenitasapainosta huolehtivan sirtuiinin SIRT-1 entsyymin toimintaa. SIRT-1 parantaa aineenvaihduntaa, pienentää veren glukoosi- ja insuliinipitoisuutta sekä säätelee solujen elämänkaarta. Resveratroli voi suojata liikapainolta nimenomaan SIRT-1 vaikutusmekanismin kautta.

Jo 1930-luvulta on tiedetty, että energiarajoitus pidentää jyrsijöiden elinikää. Vähäinen energiansaanti tekee eläimet resistentiksi ulkoisille stressitekijöille, kuten oksidatiiviselle stressille. Sirt-1:n aktivaattori resveratroli parantaa mitokondrioitten toimintaa sekä rasva- että lihaskudoksessa, lisää energiankulutusta ja hapenottokykyä, vähentää rasvamassaa ja lisää insuliiniherkkyyttä. Resveratroli suojelee ihmistä stressin aikana.

Voimien hajauttaminen kaikkialle on varmin tapa saada aikaan korkeintaan keskinkertainen lopputulos. Thorne-Research-PolyResveratrol-SR-60-Veggie-Caps tuotteeseen on valittu tutkimustulosten valossa parhaat ainesosat vanhenemisen hidastamiseen ja uskallettu luopua ainesosista, joista ei ole yhtä todennäköistä hyötyä. Yhtä tarkkaa fokusointia jokainen voisi soveltaa myös omaan ajankäyttöönsä.

Resveratroli hajoaa elimistössä nopeasti. On paradoksaalista, että useimmat ravintolisävalmistajat yrittävät tehdä tuotteistaan samanlaisia kuin kilpailijoilla. Thorne Researchin Polyresveratrolilta voi toivoa erilaisia tuloksia kuin kilpailijoiden resveratrolituotteilta. Kaikki merkittävään asemaan päässeet ihmiset ovat onnistuneet osittain siksi, että he erottuvat massasta.

Polyresveratroli sisältää trans-resveratrolin lisäksi huikean potentiaalin terveyden kannalta omaavaa trans-pterostilbeeniä, dimetyloitua resveratrolin metaboliittia, joka on paremmin imeytyvä eikä hajoa yhtä helposti maksassa kuin resveratroli. Pterostilbeeni saavuttaa korkeammat pitoisuudet veressä kuin resveratroli ja pysyy elimistössä kauemmin.

Resveratroli ja pterostilbeeni aktivoivat samoja geenejä kuin kalorirajoitus, jonka on lukuisissa tutkimuksissa todettu pidentävän elinikää. Vaikka asia on sanottu ääneen, ei se vielä tarkoita, että asia olisi kuultu tai että se olisi mennyt kaikille perille.

Kversetiini, kurkumiinifytosomi ja vihreäteefytosomi panevat itsensä täysillä peliin ja saavat rohkeasti esiin resveratrolin parhaat vaikutukset. Ainoa tapa saada tuloksia aikaiseksi on se, että matkalla kohti uutta ja parempaa uskaltaa mennä oman epämukavuusalueensa läpi. Laiska ajattelu pitää saada liikkeelle. Thorne-Research-PolyResveratrol-SR-60-Veggie-Caps herättää, sytyttää sinut ajattelemaan, saaden idean idun kipinän kasvamaan liekeiksi. Mitä enemmäm osaamista saadaan yhteen, sitä suurempi mahdollisuus on tehdä läpimurtoja.


Jos saisit pakata lomavarusteisiisi vain yhden ravintolisävalmisteen mukaan, se voisi hyvin olla juuri tämä uniikki tuote. JA lomalla sinulla on aikaa keskittyä vahvuuksiisi, tunnistaa haitalliset tottumuksesi ja korjata huonot tavat!



Lähteet:
http://www.terveyskirjasto.fi/xmedia/duo/duo96781.pdf
http://www.tritolonen.fi/artikkelit/125-ranskalainen-paradoksi
http://www.tiede.fi/keskustelu/30392/ketju/resveratroli
http://www.terraternal.com/Products/ProductDetails/fi/Pterostilbene/647/181.aspx
Kilpinen Petteri, Liekeissä! Miten johtaja inspiroi ihmiset syttymään muutokselle, Ajatus Kirjat, Gummerus Kustannus Oy, 2008

Karrageeni E407

Karrageeni on "luonnollinen" elintarvikelisäaine, joka on peräisin punalevästä Chondrus crispus (irlanninsammal). Sammal käsitellään kemikaalilla, joka neutraloi sen happamuuden. Karrageeni otettiin käyttöön elintarviketeollisuudessa 1930-luvulla ja on suosittu ainesosa elintarvikkeiden  sakeuttamisaineena. Tarkoituksena on tällöin parantaa muiden ainesosien rakennetta ja liukoisuutta. Esimerkiksi moniin kermoihin on lisätty karrageenia, jotta rasva pysyy tasaisesti sekoittuneena kerman koko säilyvyysajan. Karrageenin on todettu vaikuttavan haitallisesti suolistoon, joka sitten puolestaan heikentää kehon immuunijärjestelmää.

Kemialliselta raketeeltaan karrageeni voi sisältää jopa 40 prosenttia rikkiyhdisteitä. Tästä syystä, huonontuneessa (den nedbrutna formen av karragenan, degraded carrageenan, poligeenan) muodossa karrageenia ei saa käyttää elintarviketeollisuudessa, koska se tunnetusti aiheuttaa inflammatorisia vaikutuksia eläinkokeissa. Luonnollisen karrageenimuodon (icke nedbruten karragenan, undegraded carrageenan) hajotessa joutuessaan kosketuksiin esimerkiksi hapon kanssa, tulee karrageenin rikin komponentista epävakaa ja reaktiivinen. 

Saatat kysyä itseltäsi, happo voi siis muuttaa luonnollisen karrageenin muotoa niin, että se on reaktiivinen. Eikö mahan happamuus sitten tuota tätä? Se on tärkeä kysymys ja luulisi, että Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) olisi jo vastannut siihen, mutta eivät he ole. Karrageeni on listattu aineena yleisesti turvallisina pidettyihin aineisiin vuodesta 1973 lähtien. 

Karrageeni heikentää immuunijärjestelmää

Myös  muut biologiset mekanismit elimistössä voivat häiriintyä karrageenista kuten muun muassa insuliinin säätely ja muut immuunijärjestelmän toimivuuteen liittyvät toiminnat. 

Karrageeni muistuttaa kehossamme luonnollisesti esiintyvää sulfaattiyhdistettä, joka toimii entsymaattisissa toiminnoissa suolistossamme. Lisäämällä karrageenia normaali solujen toiminta ja sääntely muuttuu, koska oma normaali entsyymitoimintamme heikentyy. 

Mahdollisesti korkean reaktiivisuutensa vuoksi, karrageeni voi häiritä tervettä immuunivastetta muuttamalla kehon luonnollista puolustusta vasta-aineilla. Vasta-aineet lähettävät varoitusmerkkejä immuunijärjestelmäämme, jos ulkoa on päässyt tulemaan hyökkääjiä. Epäterve immuunivaste saattaa johtaa tulehdukseen ruoansulatuskanavassa ja aiheuttaa monenlaisia ongelmia. 

Karrageeni muuttaa suolistoflooraa

Koska vaihtelut ihmisen suolistofloorassa, tai bakteereissa, joita löytyy luonnollisesti suolistosta ovat suuria, tutkijat ovat sitä mieltä, että karrageenin lisääminen voi aiheuttaa tulehduksen muuttamalla  ruoansulatuskanavassa olevien bakteerien tyyppiä. Oireita, jotka liittyvät muuttuneisiin bakteeripitoisuuksiin suolistossa kuuluvat tulehdukselliset polyypit ja epänormaali kudoksen kasvu, joka voi olla merkki vakavammasta terveysongelmasta. 

Tutkimukset viittaavat myös siihen, että elimistö reagoi karrageeniin samoin kuin silloin, kun saat bakteeritartunnan, esimerkiksi Salmonellan. 

Elintarvikkeet, jotka sisältävät karrageenia

Karrageeni ei lisää ravitsemuksellisesti tai maullisesti elintarvikkeisiin yhtään mitään. Useimmat karrageenia sisältävät elintarvikkeet ovat vähärasvaisia tai täysin rasvattomia elintarvikkeita, joilla ei ole valmistajan haluamaa rakennetta ja viskositeettia.

Seuraaviin elintarvikkeisiin on usein lisätty karrageenia E407:

• Maitotuotteet, kuten manteli-, riisi-, soija- ja jopa kookosmaito
• Raejuusto
• Jäätelö
• Jogurtti
• Valmiit pakasteateriat
• Mehut
• Pakastepizza
• Lihalevitteet kuten esim. viipaloitu kalkkuna
• Säilykekeitot
• Kermaviili
• Jalostetut kastikkeet ja dipit
• Äidinmaidonkorvike  


Karrageeni ei ehkä ole niin paha kuin millaisen käsityksen joistain lähteistä voisi saada, mutta todistusaineistoa on, että se voi olla vaarallinen säännöllisesti käytettynä. 

Monet ihmiset ovat reagoineet voimakkaasti karrageeniin mm. ruoansulatusvaivojen muodossa, ihottumalla ja muina terveysongelmina. Kun alat syynäämään jälleen kerran tuote-etikettejä ja valmistusainelistoja tulet yllättymään kuinka monet tuotteet karrageenia sisältävätkään.

Karrageenia löytyy valitettavasti myös ravintolisistä. Karrageeni on peräisin levästä, joten sitä voidaan käyttää vegaaneillekin sopivissa tuotteissa.

Karrageeni saa ruuan/elintarvikkeen näyttämään/tuntumaan paremmalta, muuta hyötyä siitä ei ole. Monet ovat päässeet eroon erinäisistä mahaongelmista alettuaan välttää karrageenia. Tämän hetkisten tieteellisten tutkimusten valossa karrageenin ei katsota olevan karsinogeeninen, mutta sen käytön välttäminen katsotaan järkeväksi, koska asiasta ei koko totuutta tiedetä. Ja ainakin jos kärsii mahavaivoista, kannattaa karrageeni E407 lisätä ei-ei-listaansa.

Valitettavaa, että Solgar on lisännyt karrageenia muuten niin hyvältä vaikuttavaan kalsium-magnesium-valmisteeseensa
Solgar-Liquid-Calcium-Magnesium-Citrate-with-Vitamin-D3-Natural-Strawberry-Flavor-473-ml.


 Thorne Research ei käytä tuotteissaan karrageenia. 

Karrageeni on lisäaine, joka auttaa paksuunnuttamaan ja vakauttamaan erilaisia elintarvikkeita ja jauheita. Karrageeni esiintyy yleisesti "Muut ainesosat" listassa etiketissä maitotuotteissa ja muissa maitotuotteissa kuten mantelimaito, kastikkeissa, suklaassa, ja jopa joissakin proteiinijauheissa. Se lisätään yleensä jauheisiin, jotka lisätään käytettäessä nesteeseen, jotta tuloksena oleva seos olisi paksumpi. Vaikka karrageenin käyttö voi tehdä proteiinijauheesta paremman tuntuisen suussa, kun se on sekoitettu nesteeseen, Thorne Researchin tutkimus on valinnut olla käyttämättä karrageenia tuotteissaan, koska se saattaa vahingoittaa suoliston terveyttä ja aiheuttaa muita komplikaatioita.

Thorne Researchin tuotteita itselläni ei vielä ole käytössä, mutta jälleen kerran alkaa tuntua, että kyllä ne ihan oikeasti ovat puhtaampia ja parempia kuin muiden tuotteet. Vai ovatko? 

Thorne-Research-Basic-B-Complex-60-Veggie-Caps

Other Ingredients

Hypromellose (derived from cellulose) capsule, microcrystalline cellulose, silicon dioxide, magnesium laurate, magnesium citrate.

Mikrokristallisesta selluloosasta joku on saanut päänsärkyä, piidioksidista E551 (paakkuuntumisen estoaine ja kiillotusaine) taas on saatu mahavaivoja. Kuinka yleisiä tällaiset vaivat ovat? Onko näidenkin ainesosien puhtaudessa eroja eri valmistajilla? Kuinka luotettavasti henkilöt tietävät mistä vaivat johtuvat?

Magnesiumstearaattia Thorne Research ei käytä lainkaan toisin kuin monet muut ravintolisävalmistajat. Magnesiumstearaatti saattaa tehdä ravintoaineiden imeytymisestä epäluotettavaa.
 

Thorne Reaearchin sivun etikettikuva https://www.thorne.com/quality on mielestäni hyvin kuvaava. Kaksi täysin samannäköistä valmistetta etiketin perusteella, mutta lähtöaineiden puhtaus aivan eri luokkaa. 

 

Mi

Tässä tämä tältä kertaa.


Lähteet: http://www.vaken.se/varning-for-fortjockningsmedlet-karragenan-och-vad-det-kan-gora-med-din-tarmflora/ 
https://www.thorne.com/education/faq 
http://wellnessmama.com/2925/what-is-carrageenan/ 
http://ekoodit.fi/E551/piidioksidi/ 

Thorne Research ravintolisät mitä ja miksi

Tänään päätin tutkia mitä ovat monien suosittelemat Thorne Research -ravintolisät.

Thorne Research on Amerikassa lääkäreiden ja terveydenalan ammattilaisten eniten suosittelema brändi. Thorne Researchiä terveyden alan ammattilaiset uskaltavat suositella kaikkein allergisimmillekin, kemikaaliherkimmillekin ja henkilöille, joiden immuunipuolustuksessa on häikkää. Thorne Research on sitoutunut valmistamaan niin puhtaita ravintolisiä kuin vain on inhimillisesti mahdollista. Kuulostaa kieltämättä vakuuttavalta.

Thorne Research ei käytä tuotteissaan magnesiumstearaattia, kalsiumstearaattia, steariinihappoa, laktoosia tai dekstroosia, koska nämä tuotteen valmistusprosessia helpottavat aineet, voivat vaikeuttaa tuotteen ravintoaineiden imeytymistä ja hyväksikäytettävyyttä. Lisäksi on mahdollista, että herkille henkilöille tulisi allergisia reaktioita.

Thorne Research käyttää ainoastaan kapseleita taatakseen tuotteiden puhtauden ja hyvän imeytymisen. Tablettien valmistuksessa tarvitaan turhan paljon mm. sitovia ainesosia, tabletin liukastamisaineita, jotta se olisi nieltävissä helpommin ja tabletin hajottavia ainesosia.

Thorne Research aloittaa tuotteidensa valmistuksen aina puhtaasta raaka-aineesta eli esim. aivan puhtaasta B12-vitamiinista eikä valmistusta helpottavasta valmiista B12-vitamiiniseoksesta, jossa usein on laktoosia (lactose), maissitärkkelystä (corn starch) ja säilöntäaineita kuten BHT:ta. Thorne Research ostaa entsyymitkin puhtaina eikä laktoosilla laimennettuina entsyymeinä.

VAKUUTTAVAA KIELTÄMÄTTÄ!

https://thorne.com/sites/default/files/images/page/sup_facts_info_1_lrg.jpg Linkistä näet, että ravintolisätuotteen ravintosisältötiedoista ei paljon tietoa heru tuotteen laadusta. Ainesosia, joita ei lisätä valmistusvaiheessa, vaan jotka ovat jo mukana laimennetuissa vitamiiniraaka-aineissa ei tarvitse mainita!

 

Thorne-Research-D-5-000-60-Veggie-Caps 

 

on iHerbin eniten myydyin Thorne Research -tuote, joten ihan hyvä aloittaa siitä. Suomessahan D-vitamiinilisä on tarpeen lähes jokaiselle. Lääkäri Hannu Vierola ei ole ikinä tavannut henkilöä, joka olisi kärsinyt D-vitamiinin yliannostuksesta, vaikka asiaan kunnolla perehtymättömät terveyden alan edustajat siitä välillä varoittelevatkin.

Thorne Research ei osta valmiiksi laimennettua D-vitamiinia kuten  monet muut valmistajat tekevät. Thorne Research voi olla tällä tavoin varma, ettei sen tuotteisiin vahingossa joudu turhia ja haitallisia aineita kuten säilöntäaineita, BHT, BHA, natrium bentsoaattia E211 (sodium benzoate) tai laktoosia. D-vitamiini on pakko laimentaa, koska se olisi muutoin liian vahvaa vitamiinikapseleihin, 40 miljoonaa kansainvälistä yksikköä (IU) grammassa. Thorne Research laimentaa käyttämänsä vitamiinit itse myös muissakin sen tuotteissa kuten esim. K-vitamiini.

Thorne-Research-Magnesium-Citramate-90-Veggie-Caps

D-vitamiinin lisäksi lähes kaikille voi suositella myös lisää magnesiumia. Thorne Researchin magnesiumsitraatti-magnesiummalaatti -valmiste on varmasti hyvä  valinta. Kapseleita voi ja suositellaankin otettavan useamman kerran päivässä. Yhdestä kapselista ei magnesiumia hirmuisen isoa määrää saa.

Thorne-Research-Basic-Nutrients-V-180-Veggie-Caps

Kaiken perusta on hyvä monivitamiinivalmiste. Mielestäni tämä Thorne Researchin monivitamiinikapseli vaikuttaa erittäin hyvältä koostumukseltaan. Älä mene lankaan, että yhdestä monivitamiinitabletista saat kaiken tarvitsemasi. Itse en ole sellaista tablettia vielä ainakaan nähnyt. Tässä Thorne Researchin tuotteessa päiväannos on 3 - 6 kapselia. Tämä on varmasti yksi markkinoiden parhaista monivitamiineista! Valitettavasti tätä tuotetta ei saakaan tilata, koska se sisältää EU:ssa kiellettyä vanadiinia.

Thorne-Research SAI VAKUUTETTUA AINAKIN MINUT TUOTTEIDENSA HYVÄSTÄ LAADUSTA, JOTEN AINAKIN YKSI UUSI ASIAKAS ON TAATTU!